Gyógynövények fogyás, zsírégetés, vízhajtók, étvágycsökkentés, anyagcsere javítása, a test méreganyagoktól való tisztítása érdekében. Utasítások a díjak felhasználására, ajánlások a választáshoz

A súlycsökkentő gyógynövényeket hatásuk és fő funkcióik szerint több típusra osztják. A hatékony fogyás érdekében jobb mérsékelten használni a zsírt égető díjakat és infúziókat, anélkül, hogy azonnali eredményre számítanánk. 2 hét alatt nem fog fogyni 10-15 kg, de az anyagcsere folyamatok visszaállnak a pályára.

Fajták gyógynövények fogyás

A túlsúly számos betegség következtében alakul ki. Ennek oka lehet az endokrin mirigyek, a gyomor-bél traktus betegségei, a cukorbetegség kialakulása. A túlsúly megjelenését anyagcserezavarok is kiváltják.

De nem számít, mi az alapbetegség, a testzsírégetést segítő gyógynövényeket szigorúan ellenőrzött mennyiségben kell használni. A különféle gyógynövénykészítmények együttes alkalmazásával (betegség és fogyás kezelése) érdemes odafigyelni arra, hogy vannak-e korlátozások valamelyik vagy másik komponens használatára.

A zsírégető, fogyókúrás gyógynövények csoportokra vannak osztva, a növények életfontosságú rendszerekre gyakorolt ​​hatásától függően.

A következő típusú gyógynövényeket különböztetjük meg:

1. Az étvágy csökkentése. Ide tartozik a lenmag, a pillecukor rizóma, a moszat. A gyomorban vagy a belekben a gyógynövények megduzzadnak, ami segít csökkenteni az éhséget. A gyógynövények aktívan eltávolítják a méreganyagokat. Fogyasztásuk nem csak a súlyfelesleg eltávolítása érdekében ajánlott, hanem a bél hatékony tisztításához is.
2. Gyógynövények, amelyek eltávolítják az epét. A fogyáshoz hozzájáruló koleretikus növények között vannak immortelle, nyárfa kérge, dombcsúcs, bojtorjánlevél, mocsári szablya, pitypang, borbolya gyümölcs. A koleretikus gyógynövények normalizált használatával javulnak az emésztési folyamatok, javul az anyagcsere. Ezeknek a gyógynövényeknek különleges védőhatásuk is van, javítva a máj és a hasnyálmirigy funkcionalitását. Ha nincs ellenjavallat a koleretikus szerek alkalmazásában, akkor ajánlott a gyógynövények bármelyikét felvenni a terápiás gyűjteménybe.
3. Gyógynövények hashajtó hatású. Minőségileg javítja az emésztési folyamatokat, felgyorsítja a belek kiürülését és tisztítását. Ezek közé tartozik a senna, az amarant, a homoktövis (kéreg), a köménymag, az ánizs gyümölcs.
4. Vízhajtó gyógynövények. Gyakran a túlsúly oka a duzzanat - a felesleges folyadék stagnálása a testben. A használat ellenjavallatok hiányában a fogyókúrás gyógynövénykészítményekhez körömvirágot, kamillát, nyírfa leveleket és rügyeket, cseresznyevirágokat adnak.
5. Zsírégető és anyagcserét fokozó gyógynövények... Hatásukat a zsírmolekulák aktív lebontásában fejezik ki.Erőteljes zsírégetők közé tartozik a cayenne bors, a természetes zöld tea, a gyömbér, a guarana, az útifű, a torma levelei.

A növényi infúziók használata mellett a tiszta víz segít megszabadulni a túlsúlytól. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy napi 2 liter tisztított vizet vagy még többet igyon a gyógyteák, gyümölcslevek és egyéb folyadékok mellett.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Reggeli gyakorlatok 40, 50 év felettieknek. Tornagyakorlatok fogyáshoz, oktatóvideók.

Általános ajánlások a gyógynövényes italok fogyáshoz

• Kezdje kis adagokban a növényi zsírégető italokkal. Először igyon 2 adag teát naponta. Ez az adag elegendő az anyagcsere és az emésztési folyamatok elindításához. A jó egészség, az életerő és az energia megugrása elmondja a méreganyagok és toxinok szervezetből történő eltávolításának kezdetét, az erő hiánya és az álmosság fokozatosan semmibe vesz.
• A gyógynövénygyűjtemény nem lehet undorító. Ez segít elkerülni a gyógyszerek elutasítását, és a fogyás folyamata gyorsabban fog bekövetkezni.
• Az egyéni felfogástól függően fokozatosan növelje a főzet napi adagját. A gyógyteák maximális mennyisége napi 8 csésze.
• A fogyókúrás teák használatát gyakran fokozott vízhajtó hatás kíséri. Érdemes erre emlékezni, és nem félni a gyakori késztetéstől.
• A főzet fogyáshoz nem ajánlott éhgyomorra inni. A táplálkozási szakemberek szerint a teát a legjobban egy teljes étkezés után lehet fogyasztani. A gyűjtemény egyes komponensei befolyásolhatják a gyomor és a belek emésztési funkcióit.
• Adja be a gyógyteát 70 fokon. Ezen a hőmérsékleten a gyógynövények felfedik gyógyító képességüket, és a tápanyagok nem pusztulnak el.
• Jobb, ha nem ad hozzá cukrot és mézet. Az édesítőszerek jelentősen csökkentik az ital egészségre gyakorolt ​​előnyeit.

A legjobb gyógynövények a fogyás elősegítésére

A zsírégető, fogyókúrás gyógynövények külön-külön és növényi készítmények részeként is fogyaszthatók. Ebben az esetben ismernie kell a komponens hatását és megengedett dózisát.

Lehetséges-e a gyűjtés, vagy jobb-e az egyes gyógynövényeket külön-külön inni

A zsírt égető súlycsökkentő gyógynövényeket leggyakrabban egy terápiás komplexumba egyesítik más célú gyógynövényekkel. Komponensek sorozatát választják ki, az eset egyéniségétől, valamint más betegségek jelenlététől függően.

Hasznos a zsírégető gyógynövények és a tisztító hatás (gyógynövények, amelyek eltávolítják a sókat és a méreganyagokat), a vizelethajtó összetevők (folyadék eltávolítása a szervezetből, a duzzanatok eltávolítása) kombinációja. A magas rosttartalmú összetevők megtisztítják a beleket és csökkentik az étvágyat.

Mielőtt többféle gyógynövényből álló gyógynövény-gyűjteményt használna, különféle műveletekkel, alaposan tanulmányoznia kell az egyes komponensek gyógyító tulajdonságait. A növények kombinálhatják azokat a hatóanyagokat, amelyek nem biztos, hogy a legjobb hatással vannak az egészségre.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Lézeres szőrtelenítés az arcon és a testen - hogyan hajtják végre, hatékonyság, fotók előtt és után, ellenjavallatok.

Gyűjtemény száma 54. Altáji gyógynövények. A túlsúly korrekciója

Ez a gyógynövénykészlet nem gyógyszer, ugyanakkor erőteljes hatást fejt ki. Hatással van az anyagcsere folyamatokra, javítja a vérképző funkciókat, ezáltal csökkenti a súlyt.

A gyűjtemény a következő növényeket tartalmazza:

• csalán;
• erőszak;
• rózsaszín moha;
• lófarok;
• gyógyászati ​​galega;
• zsálya;
• aranyvessző;
• édes lóhere;
• fésűszerű mariannik;
• cocklebur.

A csomag súlya - 150 g. A kötet a gyógynövénygyűjtemény havi bevitelére szolgál. Átlagos ár - 250-300 rubel.

Egy éjszakán át főzzük a gyógynövénykeveréket egy termoszban, vegyünk 1 evőkanál egy pohár forrásban lévő vízhez. Altáji keverék. Express használat előtt. Az infúziót csak étkezés előtt vegye be egy pohár harmadáig.

A kollekciót száraz változatban is használják, a gyógynövényeket kávédarálóval őrölve, fél kanállal minden alkalommal a következő étkezés előtt, mindenképpen igyon egy pohár meleg vizet.

Phytocomposition No. 18. Gyógynövény Timasheva. Súlykorrekció

Ez a gyógynövénykészlet az anyagcsere funkcióinak szabályozásán is működik. A fitokompozíció emellett javítja az endokrin rendszer és a hipotalamusz működését, a vérképző funkciókat, és enyhe nyugtató hatása van.

Gyűjtemény összetevői:

• kanadai aranyvessző;
• keskenylevelű tűzifa;
• erőszak;
• lófarok;
• bika;
• orvosi tüdőfű;
• schizonepeta.

Egy csomag 150 g gyűjteményt tartalmaz. Átlagos ár - 300 rubel. A húsleves vétele hasonló az előzőhöz: főzzen 10 g keveréket (egy evőkanál tetejével) 250 ml forrásban lévő vizet. Hagyja az infúziót egy éjszakán át zárva, vagy először öntse egy termoszba. Minden teljes étkezés előtt fél órával igyon meg 50 ml hűtött infúziót.

Szerzetesi gyűjtemény. Szent Erzsébet kolostor

A kolostori tea segít a fogyásban. Egyedülálló összetételű. A benne lévő gyógynövények javítják az anyagcserét, ami elősegíti a zsírégetést. A gyűjtemény szabályozza a glükózszintet is, és jótékony hatással van az endokrin mirigyek működésére.

A kolostor gyűjteménye a következő gyümölcsöket és gyógynövényeket tartalmazza:

• Orbáncfű;
• málna levelek;
• mezei zsurló;
• eleutherococcus;
• kutyarózsa gyümölcs;
• áfonya hajtások;
• kamilla színe;
• virágzó Sally;
• oregano;
• csalán;
• kakukkfű;
• echinacea.

Egy csomag tea súlya 100 g. Az átlagos ár Oroszországban 300-350 rubel. Az ital elkészítéséhez 1 tk. főzzük a gyógyászati ​​keveréket 200 ml forró vízzel (80-85 fok). 20 perc múlva. az infúzió használatra kész.

Univerzális recept a gyógyteára a fogyáshoz

A kukorica stigmák használata a főzetekben hatékony a fogyáshoz. Sok vitamint és hatóanyagot tartalmaznak, amelyek minden lehetséges segítséget nyújthatnak az anyagcsere felgyorsításában. A kukorica egészében egészséges, sok könnyen emészthető elemet tartalmaz, nagy mennyiségű durva rostot tartalmaz. A szárított formában lévő megbélyegzést gyógynövénykészítmények előállításához használják.

A kukoricaselyem főzete jelentősen csökkenti az étvágyat, ugyanakkor aktiválja az energia zsírtartalékait.

A gyógyteák elkészítésének két módja van:

• Öntsön 2 evőkanál 200 ml forrásban lévő vízbe. megbélyegezzük és 3 percig forraljuk. Ezután vegye le a tűzről, szűrje le és hűtse le. Igya a kapott húslevest 50 g-ot naponta négyszer, fél órával minden étkezés előtt;
• a második módszer nem jár forralással. Neki forraljon fel 30 g kukoricaszínt forró (80 fokos) vízzel, hagyja 2 órán át, majd szűrje át 2-3 réteg gézen és használja ugyanúgy.

Univerzális recept a gyógynövényes infúzióhoz a fogyáshoz

Az orbáncfű infúzió könnyen elkészíthető és sokoldalú az anyagcsere felgyorsítása szempontjából. A növény különleges összetételű, amely jelentősen javítja az anyagcsere folyamatok munkáját, és eltávolítja az összes felesleges és pangó folyadékot.

A fű keserű íze miatt az éhségérzet csökken. Infúziókhoz csak perforált orbáncfű alkalmas, más típusú növények mérgezőek és károsítják a szervezetet.

A legegyszerűbb recept egyenként 1 evőkanálot tartalmaz. Orbáncfű és cickafark. Forraljuk fel a keveréket 0,5 l forrásban lévő vízzel, és fedjük le fedővel. Mint minden hasonló infúziót, ezt is étkezés előtt kell bevenni.

Karcsúsító gyógyteát

A zsírégető fogyókúrás gyógynövények szinte minden elhízás elleni gyógyteában megtalálhatók. A töltetek összetétele eltérő, de a főzési receptek nem sokban különböznek egymástól: néhány evőkanál gyógynövény-keveréket forrásban lévő vízzel főznek 3-7 percig, majd az infúziót leszűrjük és felhasználjuk.

Nem kívánatos a gyógynövénykészítmények hosszú ideig történő forralása, mert akkor a növények gyógyító tulajdonságai összeomolhatnak, és az italnak nincs értelme.

Jobb, ha egészséges teákat főzünk jól tisztított vízben, lehetőleg desztillált vagy forrásvízben. A közönséges vízben található nehézfém-sók reakcióba léphetnek a gyógynövények aktív komponenseivel, ami befolyásolja az ital ízét és használatának eredményét.

A gyógyteák azért jók, mert ártalmatlanul több napig lehetnek termoszban, ízük és hasznos tulajdonságaik elvesztése nélkül. A teát csak zománc- vagy üvegtartályban melegítheti, nem forr.

Lakásdíjak

A gyógyteát könnyű elkészíteni. Bármely alkatrészt gyógyszertárban értékesítenek, vagy az ablakon kívül nő. A pitypang és a homoktövis kérgén alapuló súlycsökkentő infúzió hatékony.

Az arányokat illetően vegyen az összes többi összetevő 1 részét 3 rész homoktövishez. 1 evőkanál Gyűjteményt főzzünk forrásban lévő vízzel, hagyjuk 15 percig, majd gondosan szűrjük le és hűtsük le. Vegyen 2 evőkanál infúziót. reggel éhgyomorra. A kúra legalább 2 hónap.

A hegyi kőris gyümölcsein található tea hasznos az anyagcsere folyamatok szabályozásában. 7 rész berkenye gyümölcsért vegyen 3 rész vadrózsa vagy csalán, forralja fel a gyógyászati ​​keveréket forrásban lévő vízzel (ennyi száraz gyógynövényhez - 0,5 l), és hagyja legalább 10 percig. Hagyja hűlni 4 órán át. Igyon 100 g-ot étkezések között.

Vízhajtóként és általános tonikként a szederlevelek és a csikós lábak infúziója hasznos. 80 g szederlevélhez vegyen 10 g anya-mostoha és szárított nyírfa leveleket.Forraljuk fel a keverék egy részét forró vízzel (a növényi gyűjtemény 1 részéhez - 20 rész forrásban lévő vízhez). A kapott infúziónak 15 percig kell állnia. Fogyasszon egy poharat reggel és délután étkezés előtt.

A fogyás gyógynövényeinek lehetséges ártalmai és mellékhatásai

A gyógyteák fogyás során történő alkalmazásának ártalma az, hogy még egy teljesen egészséges ember sem kívánatos sokáig hashajtó és vízhajtó hatású gyógyszereket szedni.

A súlycsökkentési díjakkal való visszaélés a következő következményekkel járhat:

1. A vizelethajtó díjak hosszan tartó használatával - a test kiszáradása.
2. Gyakori vizeléssel és bélmozgással - a nyomelemek, ásványi anyagok és vitaminok elvesztése, ami ezen anyagok egyensúlyhiányához vezet a szervezetben. Eleinte ezt egészségi állapot kíséri, hosszabb használat esetén súlyos betegségekhez vezet.
3. A test kívülről megszokja a hashajtó és vízhajtó hatásokat, amelyek végül az emésztőrendszer és az ürítő rendszer megzavarását eredményezik.
4. A gyomor-bél traktus betegségei súlyosbodnak. A karcsúsító teák olyan gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek kiválthatják az emésztőrendszeri betegségek visszaesését.

Ezenkívül a következő mellékhatások jelentkezhetnek:

• hányinger és hányás;
• étvágytalanság;
• gyakori vizelés;
• szédülés;
• hasmenés;
• általános gyengeség;
• allergiás reakció előfordulása.

A növényi készítmények alkalmazásának ellenjavallatai

A vásárolt karcsúsító díjak csomagjain mindig feltüntetik a használat ellenjavallatait.

A leggyakoribbak:

1. A karcsúsító díjak ellenjavallt az emésztőrendszeri betegségek súlyosbodása esetén.
2. A teázás urolithiasis esetén szigorúan tilos. A fokozott vizelés mozgathatja a követ, ami fájdalomrohamot okozhat.
3. Terhesség és szoptatás alatt jobb, ha gyógynövényes infúziót szed, miután orvoshoz fordul.
4. Súlyos és elhúzódó betegség után nem ajánlott infúziókat használni fogyáshoz.

Hogyan válasszunk olyan fogyókúrás gyógynövényt, amely zsíréget és nem károsítja az egészségét

Ha a gyógynövényeket választja a túlsúly csökkentésére, akkor tudnia kell, hogyan kell kiválasztani és felhasználni a növényi készítmények összetevőit:

1. Végezzen el teljes fizikális vizsgálatot. Konzultáljon orvosokkal a fito-gyógyszerek használatáról.
2. Ha azt tervezi, hogy maga gyűjti össze az alapanyagokat, akkor a lehető legtávolabb tegye meg a városi infrastruktúrától. A gyógynövények és gyümölcsök, mint a szivacsok, elnyelik a környezet káros hatásait.
3. Az összegyűjtött anyagot száraz, szellőző helyiségben szárítsa meg. Tárolja a szárított növényeket papírban, időszakosan nyitva a szellőzés érdekében.
4. Célszerű többféle funkcióval rendelkező díjakat választani, például csökkenteni az éhséget és kiválasztani az epét. Az ilyen díjak hatékonyabbak.
5. A hatás akkor lesz látható, ha legalább 0,5 liter gyógynövényes infúziót iszol naponta.
6. A javallattól függően étkezés előtt vagy után vegye be. Az infúziók fogyasztása étkezés közben nem eredményezi a kívánt eredményt.
7. Célszerű kombinálni a gyógynövényes kezelést a megfelelő táplálkozással és a kardió edzéssel.
8. Nem ajánlott kombinálni orvos előzetes ajánlása nélkül.

Ahelyett, hogy olyan tablettákat szedne, amelyek azt ígérik, hogy egy hét alatt eltávolítják az összes felesleges kilót, jobb, ha a fogyókúrás gyógynövényeket választja. A mérsékelt fizikai aktivitással és a megfelelő táplálkozással együtt felgyorsul a zsírégetési folyamat, amely lépésről lépésre karcsúbb testhez vezet.

Szerző: Olga Shirshova

Cikkterv: Mila Friedan

Karcsúsító gyógynövények videók

Zsírt égető gyógynövények gyűjteménye: