Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni

Bármely hajfesték agresszív anyagokat tartalmaz, amelyek negatívan befolyásolják a hajat, mélyen behatolnak abba és károsítják annak szerkezetét. Az állandó festékekkel történő festés egyik alternatívája a hajformázás, amely különösen lenyűgözően hat a sötét hajra.

A sötét haj alakformálásának előnyei és hátrányai

A hajszínezés előnyei nyilvánvalóak:

  • A haj nincs kitéve ammónia és hidrogén-peroxid hatásának.
  • A tonerokat vitamin-kiegészítőkkel és tápanyagokkal állítják össze, hogy elősegítsék az egészséges haj fenntartását.
  • A megfelelően elvégzett eljárás eredményeként a haj saját árnyalata világosabbá válik, fényt és selymességet nyer.
  • A tonizálás lehetővé teszi számos árnyalat kipróbálását és a legjobb kiválasztását.

Mint minden kozmetikai eljárás, a tonizálásnak is vannak hátrányai:

  • A tonizálás segítségével nem szerezhet más hajszínt, csak egy bizonyos tónust adhat.
  • A világosabb árnyalatú alakformáláshoz a haj előzetes világosítása szükséges.
  • A tonizáló szereket gyorsan lemossák, gyakran szükség van egy második eljárásra.

A színezőanyagok típusai

Az árnyék tartóssága szerint a színezőanyagok a következő típusokra oszthatók:

  • Ideiglenes, egyszeri tonikok - ide tartoznak a színező ceruzák és zsírkréták, a speciális szempillaspirál, a lakkok és a spray-k.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni
  • A könnyű tonikok rövid életűek is, de táplálék-kiegészítőket tartalmaznak: ezek árnyalatos samponok és balzsamok, gélek, habok, habok.
  • A kímélő tonikok természetes összetevőkből állnak: henna és basma, valamint kamillát, tölgyfa kérget, fahéjat tartalmazó termékekből. A szín legfeljebb egy hónapig tart.
  • A tartós tonikok akár 2 hónapig is megtartják színüket, mivel kis mennyiségű oxidálószert tartalmaznak.

Tonik választása

Ideiglenes festékek

Az ammóniamentes festékek közül a vélemények szerint világhírű vállalatok állnak az élen:

  • Garnier Color Shine - élénk színű, akár 1,5 hónapos, félig kitölti az ősz hajat, 16 árnyalata van;
  • L'Oreal Casting Gloss - elindítja a hajat - 26 árnyalat;
  • Schwarzkopf Essential Color - teljesen fest az ősz hajra, 20 árnyalat;
  • A Wella Color Touch gazdag palettával rendelkezik - akár 70 árnyalattal.

Színezett samponok és balzsamok

A sötét hajra való hajformázás samponokkal történik balzsamokkal kombinálva.

A megnevezett világmárkák mellett ilyen termékeket gyártanak:

  • Estel sampon és Estel Solo ton - 18 árnyalatot tesz mélyé és telítetté;Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni
  • Kapous életszín - fenntartja a meglévő árnyalatot, helyreállítja és védi a hajat;
  • Színes Lux Belitától - természetes összetevőket tartalmaz, sok árnyalata van.

Alakformáló maszkok

  • Dzsungel láz hajszín maszk - méz, bronz, kávé, valamint lila és piros árnyalatok vannak a palettán;
  • Salerm Linea színes maszk fényt ad a meglévő árnyéknak;
  • Acme-Color - Rowan Ton olajmaszk - a legnépszerűbb maszk.

Habok, gélek és habok

A következő gyártók ilyen termékei különösen népszerűek:

  • Palett;
  • Schwarzkopf - Igora;
  • Wella Viva és Wella Color;
  • Mániás pánik.

Természetes tonik sötét hajra

Ahhoz, hogy a haj eredeti árnyalatot kapjon, természetes festékeket használhat. A természetes gyógymódok kétségtelen előnye, hogy nem károsítják a hajat, hanem éppen ellenkezőleg, erősítik azt.

Leggyakrabban ezek növényi eredetű anyagok. A legnépszerűbb természetes színezékek a henna és a basma.

Henna színezés

Henna a sötét hajnak mély árnyalatot ad, réz fényű. A szakértők természetes, indiai vagy iráni henna vásárlását javasolják.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni

Alkalmazási módszer: elegendő mennyiségű hennaport forró vízzel kell hígítani, 10 percig tartani. Ezután a masszát szálakban, alulról kezdve alkalmazzák a megmosott és szárított hajra. Ezután a kompozíciót ritka fésűvel osztják szét a haj hosszában, fésülgetve őket. Csavarja be a fejét fóliával vagy polietilénnel, és tekerje be. A hennát hosszú ideig sötét hajon lehet tartani - legalább 2 órától.

Henna és basma alakformálás

A Basma tiszta formájában kék-zöld árnyalatot ad a hajnak, ezért csak hennával kombinálva alkalmazzák - a sötét haj enyhén vöröses árnyalatú lesz.

1 út - váltakozó alakformálás: kenje be a hennát a fent leírtak szerint, tartsa 40-60 percig, majd sampon nélkül öblítse le a haját. Ezután elő kell készítenie a basmát: öntsön forró vizet, forraljon fel vízfürdőben, ugyanúgy vigye fel a hajra. A gesztenye árnyékának megszerzéséhez a kompozíciót másfél órán át tartják, fekete - legfeljebb 3 órán át.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni

Öblítse le folyó vízzel. 2-3 napon belül a pigmentek oxidálódnak, csak ezután jelenik meg a kívánt szín. Ebben az időszakban nem szabad samponnal mosni a hajat.

2 út - vegyes alakformálás: a henna és a basma porokat összekeverjük, majd a hajra kenjük.

Tanács:

  • gesztenye árnyalat elérése érdekében a porokat egyenlő arányban veszik fel, az expozíciós idő legalább egy óra;
  • csokoládé esetében - basma és henna 3: 1 arányban, másfél órától;
  • fekete - basma és henna 2: 1 esetén tartsa 3 órán át;
  • az árnyalatok palettájának gazdagítása érdekében hennát és basmát hígíthatunk tealevessel;
  • száraz haj esetén a hennával és a basmával való tonizálás balzsamot igényel, mivel a festékeknek szárító hatása van;
  • a henna és a basma felvitele után a festést, a curlinget és más vegyszerekkel végzett eljárásokat 2-3 hónapig nem szabad elvégezni.

Egyéb természetes színezékek

Barna hajú nőknek és barnáknak a teával való tonizálás alkalmas.

Számos ilyen recept létezik:

  • 3 evőkanál. tealeveleket egy pohár forrásban lévő vízben, a folyadékot 15 percig kell forralni, leszűrni, megnedvesíteni a haját, körülbelül fél órán át tartani. Mossa le a készítményt sampon nélkül.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés.Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni
  • 1 liter vízhez 2 evőkanál. l. teát, forraljuk 15 percig, hagyjuk 20 percig, szűrjük. A hajat bőségesen megnedvesítik, becsomagolják és 40 percig tartják. A végén ne öblítse le.
  • 2 evőkanál. fekete granulált tea 2 evőkanál. forrásban lévő vízzel, tartsa a kompozíciót alacsony hőfokon 20 percig. Ezután a megmosott hajra alkalmazzák, a fejet becsomagolva tartják, hogy gesztenye árnyalatot kapjanak - 15-20 percig, sötétebbé - 30-40 percig. Ne mossa le.
  • Főzzön erős teát, forralja fel, adjon hozzá 1 evőkanál. zsálya, ugyanannyi csalán és 2 evőkanál. rozmaring, öblítse le a hajat. A húsleves többször használható.

Dióval lágy gesztenye árnyalat érhető el. 3 evőkanál lesz. l. éretlen, zöld dió héja vagy levele liter vízben. A nyersanyagokat 10 percig kell forralni, lehűteni, szűrni és öblítésre használni.

Egy gyönyörű réz árnyalat sötét hajon kiderül, ha teát és diót kever össze. A fekete tea és a száraz, összetört diólevél egyenlő részeit fel kell önteni forrásban lévő vízzel, és 20 percig párolni kell. Miután 10 percig beadagolta a húslevest, vigye fel a megmosott hajra.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni

Kellemes sötét árnyalat lucfakéreget ad a hajnak: meg kell őrölni és forrásban lévő vízzel fel kell forralni, hagyni kell főzni. Ezután a hajat megnedvesítik, és a kompozíciót 1 órán át tartják.

A haj sötétebbé tételéhez zúzott friss zsályaleveleket dörzsölhet a hajába. A hatást fokozza a napfény.

Eredeti szín és tonik: melyik árnyalatot válasszuk

A sötét haj hajszínezése bizonyos stílusi kánonok betartását igényli. A sötét haj tulajdonosai az "őszi" és a "téli" színtípusba tartoznak, amelyek mindegyikében több alfajt különböztetnek meg.

Színtípus "ősz"

Az "ősz" típusnak "puha", "meleg" és "sötét ősz" altípusai vannak.

Egyes stylistok a negyediket is kiemelik: "mély ősz".

  • "Puha ősz". Ennek az altípusnak a képviselői komplex, lágy, meleg árnyalatokkal rendelkeznek. A bőr bézs színű, a szem színe szürke és zöld-zöld, ritkábban világosbarna vagy borostyánsárga, a fehérje és a szem írisze közötti kontraszt átlagos. Az ilyen színű nőnek általában vörös árnyalata van - réz, méz, dió.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni
  • "Meleg ősz". Az ilyen altípusú nőknél a megjelenés fényesebb, kontrasztosabb. Vékony, világos a bőrük, a szemük színe - barna, mogyoró, méz, zöld, bár kék szemű képviselőket is találunk. A vörös színárnyalatok a haj színében is láthatók: borostyán, réz, gesztenye.

Ezen jellemzők figyelembevételével a szakértők a "puha" és a "meleg ősz" altípusok árnyalatainak színezését javasolják: sötétvörös, konyak, gesztenye, csokoládé.

A feketét kerülni kell természetellenes, durva kontraszt keletkezik, és fehér - ha a haj világosodik, akkor "elveszítheti az arcát", vagyis elhalványul és kifejezéstelen lesz.

  • "Sötét ősz". Az ilyen altípusú pigmentek meleg tónusúak, vörös-fekete és barna árnyalatok alapján. A bőr vöröses vagy aranyszínű. A szem színe túlnyomórészt barna, néha szürkével vagy zölddel tarkítva, a fehérje és az írisz, valamint a bőr és a haj színe közötti kontraszt meglehetősen élénk. Gazdag hajszínpaletta - a sötét szőkétől a feketeig.
  • "Mély ősz". Ez az altípus különbözik a többitől a legnagyobb kontrasztban, és ez hasonló a "Winter" -hez, de meleg árnyalatok rejlenek benne: a bőr színe bézs, barack, elefántcsont; a haj barna, csokoládé, sötét szőke, barna-fekete, rejtett arany vagy tüzes árnyalatokkal. A szem színe telített, világos (barna, mogyoró, zöld).Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni

A tonizáláshoz csokoládé és gesztenye árnyalatok ajánlottak réz vagy arany árnyalattal.

Színtípus: "téli"

A "téli" színtípus meghatározásához az alapvető jellemző a bőr és a haj színe, a szem színe kisebb tényező.

A "téli" típusú megjelenésű közös megkülönböztető jellemzővel - sötét haj - többféle változat létezik.

  • "Enyhe tél". Ezt az altípust a bézs és az olajbogyó (de nem sötét) bőr jellemzi, a barna árnyalatú haj hideg árnyalatokkal áradó. A szemek néha több színt ötvöznek (például barna vagy szürke és zöld).
  • "Meleg tél". Mélybarna vagy fekete hajszín jellemzi. Bőr - meleg olajbogyó vagy bézs árnyalat. E kategória képviselőinek a szeme általában fekete.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni
  • "Déli tél". Ez a típus a latin és a mediterrán típus megjelenésére jellemző. A sötét bőr, a nagyon sötét és mély hajszín hasonló az előzőhöz, de a szem színe eltérő és világos lehet.

A téli színtípushoz a következő árnyalatok ajánlottak: sötét gesztenye, étcsokoládé, sötét réz, sötétvörös (gránátalma, mahagóni, sötét cseresznye), padlizsán, szilva, grafit, fekete (kék, kőris, barna és egyéb árnyalatokkal) ...

A sötét haj színtelen alakformálása

A színtelen alakformálás egy új technika, amelynek célja a haj szerkezetének helyreállítása és javítása. A meglévő árnyékban nincs változás, azonban kiegyenlítődik és fényességgel teli.

A színtelen korrektor segítségével történő hajszínezés védő és terápiás hatást gyakorol a sötét hajra.

Ez az eljárás szakember segítségével és otthon is elvégezhető.

A színtelen tonizálást (szűrést) több szakaszban hajtják végre. A hajat alaposan meg kell mosni, és tápláló maszkot kell alkalmazni. Megvásárolható készen vagy saját maga. Ehhez keverje össze a tojást, 1 evőkanál. l. tejföl, 2 ek. méz és 1 teáskanál. bojtorjánolaj.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni

A keveréket a hajra viszik, egy ideig tartják, lemossák és kissé megszárítják. Ezután alkalmazza a kompozíciót az alakformáláshoz, tartsa fenn az utasításoknak megfelelően, mossa le. Ezt követően ajánlott tápláló balzsamot használni.

Többféle árnyalatú alakformálás

Különböző technikákat alkalmaznak a haj több árnyalatú színezésére:

  • hombre - kontrasztos vagy egyenletes áttérés a világosabb hangnemre;
  • shatush - az égett haj hatása;
  • foglalás - több árnyalat lágy túlcsordulása a fő palettán;
  • balayage - a mély színű háttér előtt a fényes szálak játéka;
  • kiemelés - klasszikus, zonális, kaliforniai - a haj egy részének vagy egyes szálainak kontrasztos az árnyalata.

A különböző árnyalatú hajfestés ugyanúgy történik, mint a színezés: a sötét haj kívánt területein világosító készítményt alkalmaznak. Ezt követően elkezdheti a "színezést".Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni

Ajánlott kombinációk: a barna árnyalat harmonikusan mutat a réz, a karamellás aranysárga, sötétlila padlizsánnal. A szakemberek azt tanácsolják, hogy ne használjanak több mint 3 színt.

A sötét haj alakformálásának jellemzői

A haj színezésének megvannak a maga jellemzői színétől és szerkezetétől függően. Sötét hajon a természetes színhez közeli tónusok szervesen néznek ki.

A fekete-barnák esetében ezek sötét gesztenye, vöröses árnyalattal, valamint lila, csokoládé, mahagóni és még kék is. Világosbarna haj esetén a réz árnyalatokkal történő színezés hatékony lesz. A sötét szőke és nem túl sötétbarna haj lehetővé teszi, hogy széles színpalettát használjon: réz, bronz, borpiros, hamut árnyalatú.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni

Nem szabad elfelejteni, hogy minél sötétebb a természetes szín, annál kevésbé láthatóak az árnyalatok.

Alakformálási technikák

Teljes hosszúságú hajszínezés

A kívánt árnyalat elérése érdekében a tonikot a megmosott és szárított hajra kell felhordani, és a teljes hosszúságra el kell osztani. A festék időtartamát az utasításoknak megfelelően tartják. Ezt követően a hajat meg kell nedvesíteni vízzel, habosítani és „elmosni” az egész fejet - ezt a folyamatot emulgeálásnak nevezzük. Ezután a hajat vízzel mossuk sampon nélkül, és balzsamot alkalmazunk.

A gyökereknél alakformálás

Amikor az árnyalatú sötét haj gyökerei visszanőnek, éles színhatár nem alakul ki, de a kívánt árnyalat mégis eltűnik. Ezt a következőképpen lehet korrigálni: az egyik oldalon fésülje meg a hajat, rövid távolság után váljon szét és vigye fel a tonikot a gyökerekre.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni

Egy bizonyos idő elviselése után emulgeálni kell - ennek köszönhetően a gyökerek megszerzik a kívánt színt, és az eredeti árnyalat frissebb és fényesebb lesz. Fontos, hogy ne felejtsük el festeni a fül közelében lévő gyökereket.

A hajvégek színezése

A sötét haj végeit általában világosabb árnyalatokban (általában 2 tónusban) színezik, kis mennyiségű oxidálószert tartalmazó tartós festékekkel. Az ombre technika a legalkalmasabb a hatás elérésére.

Ebben az esetben gyakran felmerül a kérdés: hogyan lehet elérni az árnyalatok zökkenőmentes átmenetét. Az éles kontraszt elkerülése érdekében nem szabad pontosan rögzíteni a felső határt, el kell osztania a tonikot egy fésűvel, gyakori fogakkal.

Milyen technikában jobb színezni a rövid hajat, négyzet alakú

A rövid hajvágás és a bob korlátozza tulajdonosait a különböző frizurák létrehozásában, de számos lehetőséget kínálnak az árnyalatok játékához.

Mind a monokróm alakformálás, mind a balayage technikák, klasszikus, keresztirányú és színes ombre, dió és méz árnyalatú shatush és mások:

  • balayage - sötét szálak váltakoznak a világosabbakkal;
  • multitonal ombre - a haj egyszerre több árnyalatú;
  • "két szín" - a haj két kontrasztos árnyalattal van színezve, például fekete - vörös;Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni
  • shatush - a fürtök különböző helyeken és különböző magasságokban vannak színezve.

A haj színezése otthon - utasítások

Az alakformálás előkészítése a színezési eljáráshoz hasonlóan történik.

  1. Gondosan el kell olvasni a kiválasztott tonik használatára vonatkozó utasításokat, előkészíteni a munkahelyet, vazelint vagy zsíros krémet kenni a bőrre a hajvonal mentén, kesztyűt használni.
  2. A festéket kézzel viszik fel a hajra, és a gyökerektől egyenletesen oszlanak el a teljes hosszában. Fontos biztosítani, hogy ne maradjon feldolgozatlan szál.
  3. A gyökerek alapos megmasszírozása után fésülje a hajat különböző irányokba egy ritka fésűvel az egyenletes alakformálás érdekében. Tartsa a kompozíciót a haján, szigorúan az utasításoknak megfelelően.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni
  4. A tonikot vízzel le kell mosni, amíg teljesen átlátszóvá nem válik. Öblítéskor nem használhat sampont.
  5. Az utolsó simítás: kenj balzsamot a színes hajra.

A színezett sampon alkalmazása a maximális hatás érdekében

A színezősampont a tiszta és kissé szárított, nedves hajra alkalmazzák - így a színezés hatékonyabb lesz. A terméket masszázsmozgásokkal osztják szét, figyelni kell az egyes szálakra a teljes hosszában (nem szabad dörzsölni a fejbőrbe, a sampon csak a haj felületét foltozza be). Ezután jól el kell osztania a kompozíciót, a szálakat vastag fésűvel kell fésülni.

A mesterek azt tanácsolják, hogy ezt az eljárást kétszer hajtsák végre: tartsa néhány percig a termék első alkalmazása után, és ismételje meg újra. A tonizálás hatékonysága a színezősamponnak való kitettség időtartamától függ.

A sötét haj tonizálása a kiemelés és a világosítás után

A hajszínezés nagyon érdekes hatást kölcsönöz a sötét hajnak a kiemelés után. Nem szükséges azonnal felhordani a tonizálószert, de várjon 2 naptól egy hétig.

Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni
A haj színezése sötét hajra sikertelen kiemelés után otthon könnyen megoldható

A tonizálást általában az egész fejen végzik (az egyes szálakat tonizálni is lehet, de ez meglehetősen nehéz és alkalmasabb ombre, shatush, balayazh technikákhoz).

Alakformálás:

  • a hajat kissé megnedvesítik és fésülik (mosás után 2-3 napnak el kell telnie).
  • Ossza el a teljes hajtömeget több részre (nem fémes kapcsokkal).
  • Ossza el a tonikot a fej hátsó részén.
  • Ugyanígy festik át az időbeli rész haját és a koronát.
  • Tartsa be az ajánlott időt.
  • Mossa le a készítményt, amíg a víz átlátszóvá nem válik.

A fehérített haj tonizálása előtt fel kell mérni a károsodás mértékét: egy csepp tonikot alkalmazzon több hajra. Ha a termék azonnal felszívódik, a haj súlyosan károsodik. Átlagos mértékű károsodás esetén ez nem azonnal következik be, de ha a tonik sokáig nem szívódik fel, a haj egészséges.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni

A vizsgálat eredményétől függően a színezőszer koncentrációja függ: a sérült haj esetében 1: 2 és 1: 5 közötti arányban kell hígítani.

Az optimális koncentráció meghatározásához tonert kell felhordani, és 5 perc múlva értékelni kell az eredményt: ha a haj túl gyorsan sötétedik, akkor öblítse le a kompozíciót és gyengítse azt.A tonikot 20 percig kell tartani, le kell öblíteni és balzsamot kell felhordani.

Meddig tart a hajszínezés

Átlagosan a tonizálás utáni árnyék 2-3 hétig a hajon marad.

A fényerő hosszabb fenntartása érdekében a szakértők a következőket javasolják:

  • mossa meg a haját samponnal és kezelje a színes haj kondicionálójával, lehetőleg ugyanolyan kozmetikai vonallal, mint a tonik;
  • alkalmazzon megfelelő sampont (sötét hajra);
  • készítsen tápláló maszkokat;
  • mossa meg a haját meleg, de nem forró vízzel;
  • a lehető legkevesebbet használjon hajszárítót (valamint hajsütőket, vasalókat stb.);
  • lakkok, habok, habok megváltoztathatják a haj tónusát;
  • a sötét hajat védeni kell a napfénytől.

Mi okozhat rossz eredményt

Néha nem lehet elérni a kívánt eredményt, ez bizonyos körülményektől függ, amelyeket figyelembe kell venni:

  • A részben ősz hajra nem alkalmazhat színezőanyagot, csak az egyenletes, abszolút ősz hajra színezhet.
  • A hennával és a basmával történő festés, valamint a permetezés után nem színezheti a haját, ellenállnia kell néhány hónapnak.
  • Kiemelés vagy világosítás után a haj legkorábban egy héttel később színezhető.Haj színezése sötét hajra világítás után, kiemelés. Fotó, hogyan lehet otthon elkészíteni
  • Ha az agresszív színezőanyagok használata következtében a haj megsérül, helyre kell állítani a szerkezetét, különben az árnyalat különböző árnyalatokkal fordul elő.

A haj színezése ártalmatlan kozmetikai eljárásnak tekinthető, gondosan betartva a szakemberek utasításait és ajánlásait. A tonik sötét hajnak való alkalmazásának köszönhetően a szálak gazdag árnyalatot kapnak.

Cikkterv: Mila Friedan

Hajszínező videó sötét hajhoz

Divatos alakformálás:

A haj színezése sötétebb színben:

Értékeld a cikket
Kozmetológia és plasztikai sebészet nőknek. A megjelenés javítása. Az arc és az arc javításának módjai, módszerei, eljárásai
Hozzászólni

  1. Sára

    Hennával tonizálok, csak hogy megerősítsem a hajat és árnyalatot adjak neki.

    Válaszolni

Arc

Lábak

Haj