Ugrás a tartalomra
Szépségápolás
Műanyag
Testápolás
Fitness
hírek
Arc
Nyak
Fegyver
Mellkas
Gyomor
Vissza
Csípő
Intim terület
Lábak
Bőr
Haj
Körmök
itthon
Hát és testtartás - kezelés, izomerősítés
A nők hátának legszélesebb izma. Felépítés, funkciók, gyakorlatok otthon, az edzőteremben
0
206
Gyakorlatok az egyenes testtartáshoz az edzőteremben és otthon
0
51
Nyak, váll és hát masszírozó. Melyik a jobb: henger, fa, öv, elektromos
0
527
Vissza edzés az edzőteremben. Gyakorlatok lányoknak, egy program a hát legszélesebb izmainak pumpálására
1
20
Gyakorlatok súlyzókkal a hátsó részhez. Képzési program az izmok meghúzására, a gerinc sérvével, scoliosisával, osteochondrosisával
0
344
Hogyan lehet rövid időn belül eltávolítani a hátsó zsírráncokat. Testmozgás, diéta, masszázs
0
7.3k
Jóga a hát és a gerinc számára: jellemzők, javallatok és ellenjavallatok, egyszerű gyakorlatok sora, a legjobb ászanák. Videó kezdőknek
0
73
Hátsó görgő: boróka, masszázs, sport, ortopéd, japán, hengeres fitnesz görgő
2
1.9k.
Gyakorlatok a váll és az ízületek számára osteochondrosis és arthrosis esetén. Fizioterápiás gyakorlatok nőknek és férfiaknak Bubnovsky szerint
1
372
Gyakorlatok hátsó testtartáshoz az edzőteremben, otthon lányoknak, nőknek, tinédzsereknek. Hogyan kell fellépni, képek és videók
1
534
Bejegyzés navigáció
Vissza a
1
2
3
További
Arc
Lábak
Haj