A jól ápolt, egészséges lábak lehetővé teszik, hogy a nap folyamán bárhol könnyednek, kényelmesnek és mozgékonynak érezze magát. A paraffinos lábfürdők hatékony megoldást jelentenek a stressz, a fáradtság és a lábak gyógyítására az átfogó otthoni lábápolásban, akárcsak egy professzionális szalon SPA eljárásban.
Az eljárás szabályai
A kéz és láb hasznos formuláival ellátott fürdők a testápolás elengedhetetlen lépései. Ez egy nagyszerű módszer a stressz enyhítésére egy nehéz munkahelyi nap után, vagy felkészíti a bőrt a további bőrápolásra.
A parafin eljárások segítenek megújítani a bőrt, megtisztítani a keratinizált pikkelyektől. A paraffin megnyitja a pórusokat, ami lehetővé teszi a tápanyagok jobb behatolását és felszívódását egy lábkrémben vagy egy természetes összetevők alapján saját maga által készített maszkban.
A paraffinmentes fürdő lehet az első lépés a lábad otthoni pedikűr előkészítésében, mivel a durva bőr puhává és hajlékonyabbá válik. A tyúkszem és a bőrkeményedés könnyen eltávolítható.
Annak érdekében, hogy az eljárás a kívánt eredményeket hozza, nem szabad elhanyagolni a végrehajtás szabályait:
- Gyengéd masszázzsal elő kell készíteni a lábak és lábak bőrét.
- A hőmérsékletnek kényelmesnek kell lennie. A folyadék ne égesse el a bőrt, de ne legyen hűvös sem.
- Nem tarthatja túl sokáig a lábát a fürdőben. Minden lábfürdő receptnek megvan a saját tartási ideje.
Használat ellenjavallatok
Az eljárás ellenjavallatai a bőrbetegségekre, általában az egészség gyengülésére és a test egyéni intoleranciájára vonatkoznak a fürdő összetételének egyes összetevőivel szemben.
Hagyja el az eljárást, ha:
- bőrpír jelent meg;
- a lábak bőrén kalluszok, nyílt sebek, pustuláris betegségek vannak;
- van visszér;
- Görcs;
- a fertőző betegségek jelenléte;
- allergiás reakció a fürdő receptjének bármely összetevőjére.
Ez utóbbi esetben egyszerűen megszüntethető vagy pótolható.
A készítmények hasznos összetevői
A paraffinos lábfürdő azért jó, mert nemcsak kozmetikai paraffint tartalmazhat, hanem más hasznos elemeket is, amelyek előnyös tulajdonságai még hatékonyabbá teszik az eljárást.
Tengeri só
A sókádak javítják a vérkeringést. Enyhítik a fáradtságot, növelik a bőr immunitását.
A tengeri só hámlasztó és gyógyító hatása okozza ezen összetevő népszerűségét. A fürdők folyamata hozzájárul a körömlemez megerősítéséhez, a gombás fertőzések megelőzéséhez.
Illóolajok
Az illóolajokat széles körben használják mind a népi gyógyászatban, mind a keleti kozmetológiában. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az észterek erősen koncentrált termék, használatuk rendkívül gazdaságos (egy eljáráshoz néhány cseppre van szükség) és hatékony. Az eljárás eredménye az 1. használat után látható.
Fürdőhöz illóolajok:
- Teafaolaj, eukaliptusz.
Megfelelő antiszeptikumok. Elősegíti az apró sebek gyógyulását és fertőtlenítését, a gomba megjelenésének megelőzését.
- Ylang-ylang, levendulaolaj.
Enyhítse a száraz és repedezett sarkakat. Segítsen enyhíteni a stresszt és a feszültséget.
- Citrom, bergamott olaj.
Javítják a vérkeringést, enyhítik a fáradtságot, és segítenek a kellemetlen szagok elleni küzdelemben.
Az illóolajok csak megfelelő használat mellett jók és hatékonyak. Az a tény, hogy szükséges mennyiségüket cseppenként mérik, és a megengedett sebesség túlzása égési sérülést okozhat, és nemkívánatos következményekhez vezethet.
Gyógynövények
A paraffinhoz kis mennyiségű gyógynövény adható:
- kamilla virágok;
- csalánvirágok;
- körömvirág virágok;
- gyöngyajak;
- menta;
- Orbáncfű;
- nyírfalevél.
Mindannyian gondoskodnak a láb és a köröm bőréről.
A természetes alapanyagok hozzáadásával készült fürdők nemcsak a fáradtság és a stressz jeleit enyhítik, hanem gyógyító hatással is bírnak. A bőr puha és hidratált lesz, a körmök pedig erősek és egészségesek lesznek.
Bogyók
A paraffin vagy a vízfürdő a lábak számára még hatékonyabbá válhat, ha a gyógynövények bogyóit hozzáadja a tartályhoz:
- kutyarózsa gyümölcs;
- Áfonya;
- szeder;
- vörösáfonya.
A termékeket frissen kell használni. Nekik köszönhetően a paraffin alapú keverék tele van tápanyagokkal, amelyek bársonyossá és selymessé teszik a láb bőrét.
Tejtermékek
A száraz bőr kiegészítő komponenseként kefir vagy gazdag tej alkalmas. A készítményben lévő zsírsavak hozzájárulnak a bőr gyorsított megújulásához és hidratálásához.
Népszerű receptek házi fürdőkhöz
A receptekben használt összes összetevő módosítható, az illóolajok kivételével. Kevesebb éter-csepp adható hozzá, de nem több.
Lábfürdő a fáradtságért
A fürdő tökéletes befejezése lesz a nehéz munkának. Az eljárás eltávolítja a fáradtság jeleit és könnyedségérzetet ad. A levendulaolaj híres nyugtató tulajdonságairól, ezért lefekvés előtt is ajánlott elvégezni az eljárást. Tehát az alvás teljes lesz, a hang, az erő helyreáll.
Szükséged lesz:
- körülbelül 500 ml vizet;
- levendula illóolaj - 5-6 csepp.
Készítmény:
A vizet kényelmes állapotba kell melegíteni. Adjon olajat egy tál vízhez.
Eljárás:
Engedje le a lábát a fürdőbe. Tartsa őket 30-40 percig. Amíg a lába a vízben van, könnyű masszázst végezhet a sarkán vagy a lábujjain. Ha a víz gyorsan lehűl, vagy kezdetben a szükségesnél alacsonyabb hőmérsékleten volt, ajánlott forrásban lévő vizet adni. Olajat nem kell hozzáadni.
Gombától és más betegségektől
Annak érdekében, hogy a lábgomba kezelése gyorsabban menjen, kiegészítheti a probléma kezelésének fő módszerét a lábfürdőkkel. Fontos megérteni, hogy ez csak egy kiegészítő módszer.
A betegség kialakulásának korai szakaszában azonban a fürdők fertőtlenítése segíthet elkerülni a további hosszú távú kellemetlen kezelést. Ezenkívül hasonló eljárásokat lehet végrehajtani megelőző intézkedésként, különösen az esetleges károkat okozó helyek (például egy medence vagy közös zuhanyzóval ellátott fürdő) felkeresése után.
A kórokozó mikrobák elpusztításához antiszeptikus szereket kell használni. A fürdő 2 változatban készíthető.
Az első módszerhez szüksége lesz:
- körülbelül 500 ml vizet;
- eukaliptusz illóolaj - 3-5 csepp;
- teafa illóolaj - 3-5 csepp.
Készítmény:
Hozza a vizet a kívánt hőmérsékletre, adjon hozzá olajat.
Eljárás:
Mártsa a lábát a vízbe 30-50 percig.
A 2. módszer esetében:
- 500 ml víz;
- tengeri só - 100-150 gr.
Készítmény:
Melegítse fel a vizet, öntse egy medencébe vagy más edénybe a fürdéshez. Sózzuk és keverjük. A sónak el kell kezdeni oldódnia a vízben. Ha a hőmérséklet nem elegendő, adjon hozzá forrásban lévő vizet.
Eljárás:
Tartsa a lábát az oldatban 40 percig.
Izzadás és kellemetlen lábszag esetén
A kellemetlen lábszag oka lehet a rossz minőségű cipő vagy a mikroszkopikus paraziták jelenléte az emberi testen. A kényelmetlenség megszabadulása érdekében a következő eljárást hajthatja végre.
Szükséged lesz:
- konyhasó - 3 evőkanál. kanalak;
- víz - 500-600 ml;
- rozmaring illóolaj - 3-4 csepp;
- teafa illóolaj - 3-5 csepp.
Készítmény:
Adja hozzá az összes alkatrészt meleg vízhez. Szükség esetén adjon hozzá forró vagy hideg vizet.
Eljárás:
Helyezze a lábát a kádba. Tartsa 30-50 percig. Ezután alaposan törölje le és csiszolja meg a durva bőrt habkővel. Tény, hogy ezek a mikroszkopikus paraziták kedvező táptalaja.
Ezt követően használhat krémet vagy más speciális kozmetikumokat. Például menta vagy mész alapú krém. Ezek a termékek frissítő hatást fejtenek ki.
A lábak duzzanata és fáradtsága esetén
Az ülő napon sok folyadék fogyasztása hozzájárul az ödéma megjelenéséhez. Hasonló kép figyelhető meg nemcsak a duzzanatokra hajlamos embereknél, hanem azoknál is, akik általában megkerülik ezt a problémát.
A helyzet orvoslása érdekében a fürdés előtt ajánlott úgynevezett légfürdőt végezni. Ehhez le kell vennie a cipőjét, le kell vennie a zoknit, harisnyát. Sétáljon mezítláb néhány percig, miközben rendszeresen a lábujjaira kel.
Ezt követően meg kell feküdnie a hátán, henger vagy párna a láb alá. Töltsön ebben a helyzetben 10-20 percig.
Az ödéma gyógynövényes fürdője könnyen elkészíthető. Szükséged lesz:
- mentalevél - 20 gr .;
- nyírlevél - 20 gr .;
- kamilla virág - 20 gr .;
- meleg víz;
Készítmény:
Először a gyógynövények főzetét kell elkészítenie. Ehhez keverje össze az összes hozzávalót egy serpenyőben, öntsön forró vizet rajtuk. Hagyja 30-40 percig főzni.
A húsleves után keverje össze meleg vízzel. A víz mennyiségét a helyzetnek megfelelően állítják be. A húslevest nem szűrjük.
Eljárás:
Helyezze a lábát egy kis lábfürdővel. Az eljárás ideje nincs korlátozva. Addig ülhet, amíg a víz lehűl. Ezután ajánlott hűtőfolyadékot használni.
Repedt sarokhoz: tej tea
Csak egy integrált megközelítés segíthet ilyen helyzetben. A fürdő az első lépés, amelynek köszönhetően a bőr puha és párás lesz, megnyílnak a pórusok. A beavatkozás után feltétlenül horzsakővel kell kezelni a területeket, és tápláló krémmel kenni. A paraffinviaszos lábfürdő alkalmas, vagy az alábbiak egyike.
Szükséged lesz:
- meleg víz - 500 ml;
- laza zöld tea - 2 evőkanál;
- levendula illóolaj - 3-5 csepp.
Készítmény:
Főzzön teát egy teáskannában. 5-7 perc múlva öntse a kapott infúziót egy medencébe vagy más edénybe az eljáráshoz. Adjon hozzá meleg vizet.
Eljárás:
Tartsa a lábát vízben legalább 30 percig. Ezután végezzen további eljárásokat a lábak nedvesítésére.
A tejfürdőhöz szüksége lesz:
- tehéntej (ideális esetben házi készítésű, de a bolti tej is megfelelő) - 0,5 liter;
- meleg víz - 2 liter.
Készítmény:
Keverje össze az összetevőket.
Eljárás:
A fürdőkezelések átlagos időtartama 40 perc. A szabadidő mennyiségétől és a sarok "vereségének" mértékétől függ.
A lábak zsibbadásától
Ha a lábak zsibbadását fagyás okozza, a fürdő segít helyreállítani az érzékenységet. A készítmény összetevői a vér keringését fogják eredményezni, ezáltal a lábak felmelegednek és "eltávolodnak" a zsibbadástól.
Szükséged lesz:
- meleg víz - 500 ml;
- tengeri só - 3-4 evőkanál kanalak;
- illóolaj citrom vagy bergamott - 3-5 csepp;
- teafa illóolaj - 4 csepp.
Készítmény:
Keverje össze az összes hozzávalót. Előfordul, hogy fagyás közben a víz hőmérséklete másképp érződik. Ezért nem ajánlott a fürdőt túlságosan forróvá tenni, hanem tartson magánál meleg vizet vagy forrásban lévő vizet.
Eljárás:
A lábakat vízben kell tartani, rendszeresen masszírozni, dörzsölni.
Kóros és tyúkszemre
A fürdő segít megpuhítani az elcsontosodott tyúkszemet is. Az antiszeptikus komponensek jótékony tulajdonságai hozzájárulnak a tyúkszem gyors gyógyulásához.
Szükséged lesz:
- meleg víz - 500 ml;
- citrom illóolaj - 5-7 csepp;
- eukaliptusz illóolaj - 3 csepp.
Készítmény:
Keverje össze az összes hozzávalót. Az eukaliptuszolaj cserélhető zsálya vagy teafa illóolajra
Eljárás:
Helyezze a tiszta lábakat (vakolatok és kenőcsmaradványok nélkül) egy fürdőbe. Az expozíciós idő 40-60 perc.
A lábak megtisztítása az elhalt bőrtől
A keratinizált részecskék megszabadulása érdekében a lábak bőrét jól meg kell párolni. Ehhez a kefir bármilyen százalékos zsírtartalmú.
Készítmény:
A terméket melegíteni kell (lehetőleg vízfürdőben, egyenletes hőmérsékleten) 35-39C hőmérsékletre. Öntse a folyadékot egy tartályba az eljáráshoz.
Eljárás:
A legjobb hatás elérése érdekében ajánlott zárt helyet létrehozni. A lábát kefirbe teheti, és a medencét vagy a fürdőt törölközővel letakarhatja. Legfeljebb egy órán át tarthatja a lábát.
Az ízületi betegségektől
Az ízületi fájdalmak enyhítésére használjon tengeri sót. Ugyanakkor ajánlott lefekvés előtt elvégezni az eljárást, vagy olyan időszakokban, amikor a fizikai aktivitás nem fogja követni a fürdőt.
Szükséged lesz:
- só - 250 gr .;
- meleg víz - körülbelül 500 ml.
Készítmény:
Keverje össze az összetevőket. A víznek kényelmesnek kell lennie, nem forrázó hőmérsékletű.
Eljárás:
Javasoljuk, hogy a lábát legalább fél órán át a fürdőben tartsa. Ha ez problémás, akkor maradjon minél több idő. Legközelebb az időt legalább 5-10 perccel meg kell növelni.
Hidratáló formula száraz bőrre
A száraz pelyhes bőr lágyításához használjon gyógynövényes és illóolajos fürdőket.
Szükséged lesz:
- csipkebogyó levelek, kamilla virág, csalán előre elkészített főzete.
- meleg víz.
Készítmény:
A húslevest nem kell szűrni, maradjanak a gyógynövény részecskék. Keverje össze az összes hozzávalót.
Eljárás:
Engedje le a lábakat a tartályba 40-60 percig.
Parafinfürdő
A paraffinos fürdők receptjei, amelyeket saját maga készíthet el, egy közös vonást mutat: az alap elkészítésének folyamata. Az alap olvasztott paraffin.
Szükséged lesz:
- kozmetikai paraffin;
- vízfürdő építése;
- illóolajok (opcionális).
Készítmény:
A fürdő elkészítéséhez kozmetikai paraffint kell bevinnie. Általában fagyasztva, műanyag edényben értékesítik. Vízfürdő segítségével megolvasztja a tartály tartalmát. A paraffin folyadékká válik. Nagyon fontos figyelni a hőmérsékletet!
Semmi esetre sem szabad elkezdenie az eljárást anélkül, hogy először ellenőrizné a diplomát.
Ehhez először elhozhatja tenyerét a tál tartalmához. Ha a gőzök nem égnek, akkor "megpróbálhatja" az ujjával. Az olvasztott paraffinnak forrónak kell lennie, de nem forrázónak.
Nagyon fontos, hogy a tartály, amelyben a paraffint megolvasztják, száraz legyen! Ellenkező esetben égési sérülésekkel jár.
Miután a fő összetevő elérte a szükséges konzisztenciát, további összetevőket adnak hozzá.
Eljárás:
A lábak paraffinfürdőjének kényelmes hőmérsékleten kell lennie, különben megéghet! A lábakat paraffint tartalmazó edénybe engedjük 7-10 másodpercig. A lábak felemelkednek, a viasznak meg kell keményednie. Ehhez elég 5-7 másodperc. Ismételje meg a folyamatot 5-7 alkalommal. Nagyon fontos, hogy legyen időnk elvégezni a lépéseket, mielőtt a paraffin hűlni kezdene.
Ezt követően a lábakat megszilárdult paraffin borítja. Javasoljuk, hogy speciális kozmetikai zoknit viseljen a lábán. Cserélhetők celofán tasakra vagy ételfóliára. A zoknira rendszeres zoknit helyeznek.
30-40 perc elteltével a zoknit levesszük, a paraffint kézzel eltávolítjuk, a bőr maradványait meleg vízzel mossuk.
Szódás fürdő lábakhoz
A szódabikarbóna segít megszabadulni az elhalt bőrrészecskéktől.
Szükséged lesz:
- forró víz - 500-600 ml;
- szóda - 5-7 teáskanál;
- szappanmorzsa - 2 evőkanál. kanalak.
Készítmény:
Annak érdekében, hogy szappan morzsákat kapjon, meg kell őrölnie minden szilárd szappant. Morzsákat adunk forró vízhez, amíg azok teljesen fel nem oldódnak. Ezt követően szódát öntünk.
Eljárás:
A lábakat 30-40 percig engedjük le a fürdőbe. Ebben az esetben masszírozhatja és ecsettel kezelheti a lábát a keratinizált pikkelyek jobb eltávolítása érdekében.
Hogyan válasszuk ki a hidromasszázs lábfürdőt
A paraffinnal végzett eljárást könnyebb elvégezni, ha vannak speciális tartályok - lábfürdők, amelyek megtartják a szükséges hőmérsékletet. A szépségápolási felszerelések piaca különféle modellek széles választékát kínálja, amelyek az otthoni gyógyfürdőt igazi szakmai ápolássá teszik.
Vitek VT 1381
Fürdő vízmelegítő rendszerrel és egy bizonyos hőmérséklet fenntartása. 3 üzemmóddal és 2 típusú masszázzsal rendelkezik (akupunktúra és buborékmasszázs), 2 masszázsrögzítéssel rendelkezik: egy központi gömbmasszírozóval, egy fúvókával a fröccsenésvédőn, az alján kis masszázs eszközökkel. A lábak csúszásgátló gumilábbal rendelkeznek.Az ár az értékesítés helyétől függ. Átlagosan 50 dollár.
Beurer FB 50
Hidromasszázs kád 400 wattos teljesítménnyel. Van egy elektronikus kártyája folyadékkristályos kijelzővel a vízmelegítés szabályozásához. Kiválaszthatja a hőmérsékletet: 35, 38, 42, 45, 48C. Van egy időzítő. Száraz masszázs végezhető. Kivehető hengerrögzítők.
3 pedikűr-kiegészítő található:
- habkő a keratinizált lábrészek kezelésére;
- kefe;
- masszázsfúvóka.
A lábak csúszásgátló rendszerrel vannak felszerelve.
Átlagos piaci érték: 120 USD.
Bosch PMF3000
Teljesítmény 70 W.
3 módban működik:
- Rezgő masszázs.
- Buborékmasszázs + hőmérséklet-fenntartás.
- Rezgőmasszázs + buborékmasszázs + hőmérséklet fenntartása.
A készlet 3 mellékletet tartalmaz: habkő, ecset, masszázsgörgő. Víz nélkül masszírozhat. Átlagos költség: 90 USD.
Medisana WBB
Hidromasszázs lábfürdő 106 W teljesítménnyel Három mód van: rezgőmasszázs, buborékmasszázs és akupunktúrás masszázs. A készlet 4 cserélhető fúvókát tartalmaz. A fürdőben van egy beépített tartály (diffúzor) az aromás illóolajok számára is. A kialakítás oly módon történik, hogy az éterek fokozatosan feloldódjanak a vízben. A masszírozó fehér és szürke színben jelenik meg.
Átlagos ár: 70 dollár
Scarlett SC 209
A kád 2 kivitelben kapható: rózsaszín és kék. 3 cserélhető masszázskészülékkel rendelkezik. Infravörös sugárzással fűtött. Működési módok - 4. Fűtési teljesítmény - 75 watt.
Ár: 50 dollár körül.
Polaris PMB 3704
Hidromasszázs 90 wattos teljesítménnyel. Infravörös sugárzás van. 23 módban működik: rezgő masszázs, hidromasszázs, buborékmasszázs. Masszírozhatja a lábakat vízzel vagy anélkül.
Fenntartja a szükséges hőmérsékletet. Van egy pedikűrkészlet, amely habkőből, keféből, szivacsból és polírozó készülékből áll. Van egy rekesz olajok és illatanyagok számára. A lábak gumírozottak.
Ár: 65 $.
Milyen termékeket használjon fürdők után
A lábfürdővel végzett SPA eljárás után be kell fejeznie a kezelést.
Erre alkalmas:
- Aloe és más nedvességtartó termékek alapú hidratáló szerek.
- Gélek a láb bőrének hűsítésére és megnyugtatására.
- Tápláló krémek.
- Megfelelőek a kozmetikai olajok (mandula, olíva, kókuszdió, szőlőmag).
Semmilyen körülmények között ne akadályozza meg a lábak hipotermiáját a fürdés után! A párolt bőrnek "hűlnie" és "megnyugodnia" kell. Javasoljuk, hogy egy ideig maradjon nyugalomban.
Napközben a lábak vannak leginkább kitéve a stressznek, mivel folyamatosan dolgoznak. Szépségük és egészségük megőrzéséhez rendszeres és megfelelő gondozásra van szükségük. A parafinos lábfürdők 2-3 naponta egyszer segítik az izmok megnyugtatását, megőrzik a lábak szépségét és egészségét, így mindig a csúcson maradnak!
Szerző: Oksana bov_bov
Cikkterv: Mila Friedan
Lábfürdő videó
Hasznos lábfürdők otthon:
A parafinfürdők nemcsak a lábak bőrének állapotának javításában segítenek, de ha a kezükre kerülnek, a körmök egészséges megjelenést kapnak. Ellenőrizték!