Nyak, váll és hát masszírozó. Melyik a jobb: henger, fa, öv, elektromos

A nyak-, váll-, hátmasszírozó kiváló választás azok számára, akiknek nincs lehetőségük masszázsszalon látogatására. Az Ön igényeinek megfelelően választható kényelmes eszköz segít enyhíteni az izomfeszültséget, javítani a testtartást és megbirkózni a gerincbetegségek fájdalmaival.

A masszírozó megvásárlása előtt tanácsos orvoshoz fordulni - ez segít nemcsak kényelmes modellt választani, hanem az egészség szempontjából is a leghasznosabb.

Javallatok és ellenjavallatok a nyak-, váll- és hátmasszírozók használatához

A masszázs eszközöket a hátbetegségek kezelésére és megelőzésére használják, ezek megvásárlásához nincs szükség receptre - bárki megengedheti magának.

Hasznos, ha otthon vagy a munkahelyen van egy masszírozó mindenki számára, aki ülő vagy éppen ellenkezőleg, állandó lábon való munkát igényel. A napi rutin reggel és munka után segít abban, hogy jól érezze magát és elkerülje a gerincre gyakorolt ​​kellemetlen hatásokat.

Az orvos a következő esetekben előírhatja a masszírozó használatát:

• erős szakmai terheléssel a gerincen;
• csökkent hátsó izomtónus;
• az ágynyugalom következményei;
• rehabilitáció hát- és lábsérülések után;
• bármilyen eredetű gerinc fájdalma;
• osteochondrosis;
• gerincferdülés;
• csigolyaközi sérv.

A gerinc betegségei esetén a masszírozót csak remisszióban alkalmazzák az exacerbációk megelőzésére. Javítja a hátsó vérkeringést, serkenti és erősíti az izmokat. De vannak olyan körülmények, amelyek alatt a masszírozó nem használható.

Ide tartoznak a készülék által súlyosbítható bőrelváltozások, kezeletlen gerincsérülések, a gerinc akut és krónikus gyulladásos betegségei. Ilyen körülmények között orvosi eljárásokat írnak elő a fizioterápiás szobában.

Ezenkívül lehetetlen masszázskészüléket használni a szív, a légzőrendszer, a vesék, a máj, az idegrendszer súlyos patológiáihoz - használatuk kiszámíthatatlanul befolyásolhatja a beteg egészségét.

Hogyan működik a nyakmasszírozó és annak hatékonysága?

A készülék működése helyi irritáló hatáson alapul. Fém, fa, műanyag vagy kerámia elemek alkalmazásával érhető el, amelyek a beteg testére borulnak. A masszírozók egyes modelljei további melegítéssel vannak ellátva, ami fokozza a terápiás és profilaktikus hatást.

A szilárd elemeket a bőr fölé gördítik anélkül, hogy károsítanák, hanem az izmok felső rétegét nyomják. Emiatt az idegvégződések irritálódnak és a vérkeringés fokozódik. Több artériás vér áramlik a hát és a nyak izmaiba, a vénás vér jobban áramlik, csökken az ödéma valószínűsége, növekszik az oxigén és a tápanyagok mennyisége.

Az izmok ellenállóbbá válnak a stresszel szemben... Ha a masszírozót melegítéssel megerősítik, akkor a hőhatás hozzáadódik a masszázshatáshoz. Serkentik a vérkeringést és a kis idegvégződéseket.Enyhíti a fájdalmat, fokozza a masszázshatást és elősegíti az izomlazulást.

A méhnyak-gallér zónához készült masszírozók speciálisan kisméretűek és nagyon gyengéd hatásúak - a nyaki zóna a legérzékenyebb, a legtöbb idegvégződést és eret tartalmazza, károsodásuk kockázata nagyobb, mint a gerinc más részein.

A masszírozók típusai a tervezés típusa, a funkcionalitás szerint. A legjobb modellek nevei, árak

A nyak-, váll- és hátsó masszírozó kialakítása eltérő lehet, és ki kell választania azt, amelyik a beteg számára kényelmesebb lesz. A fő különbség az, hogy a szerkezeti elemeket mechanikusan vagy elektromosan hajtják-e. A mechanikus masszírozók az emberi testtel érintkezve aktiválódnak.

Ezek lehetnek görgők formájában, amelyeket kemény vagy puha anyagokból készült közös alapra helyeznek, és köpeny formájában is készülhetnek, amelynek mozgás közben masszírozó hatása van. Ezeknek az eszközöknek az előnye a könnyű használat és a költséghatékonyság.

Az elektromos masszírozók nem igényelnek semmilyen erőfeszítést a tulajdonos részéről, és emellett hőforrásokkal vannak felszerelve.

Az elektromos eszközök készülhetnek görgős masszírozó formájában, amely bármilyen területre használható, vagy speciális eszközök - köpenyek, sálak, székek. A masszírozók különböző modelljeit különböző célokra tervezték, és mindegyiknek megvannak a maga jellemzői.

Hátmasszírozó öv

A masszírozó fő aktív ereje a görgők és az ütőmechanizmusok. Egyetlen keretre vannak összeállítva, amely lehetővé teszi számukra a forgást és a rezgést. Minden elemet elektromos motor hajt, amelyhez akkumulátor szükséges. A külső szövetet a könnyű használat és a szerkezet szennyeződésektől való védelme érdekében használják.

A tépőzárat a rögzítés kényelme érdekében biztosítjuk, a szélesség beállítását is lehetővé teszi. Az öv fő célja a hát alsó részének masszírozása és melegítése, de egyes modellek a lábak, a mellkas, a nyak és a karok melegítésére is alkalmazhatók. Ehhez speciális beállítások és állítható tépőzár biztosított.

A legkényelmesebb és legismertebb modellek:

• Otthoni egészség M141 - ezt az övet a hálózat táplálja, így otthon napi több alkalmat is megengedhet magának anélkül, hogy aggódna az akkumulátor kapacitása miatt. De ez nem teszi lehetővé a természetben való alkalmazását. Állítható tépőzáras hevederekkel rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy ne csak a hátához használja. A munka intenzitása állítható - 5 mód van. A szükségtelen expozíció elkerülése érdekében 25 perc működés után automatikus kikapcsolás biztosított. Átlagos ár - 3000 rubel.
• Beurer EM38 - szabályozatlan edzőöv. Akkumulátorral működtetve szabadban vagy bármikor használható, anélkül, hogy aggódnia kellene a kényelmesen elhelyezett aljzatok miatt. Ezen kívül van egy infravörös sugárzó, amely lehetővé teszi a fájdalom és a hipotermia következményeinek megbirkózását. Az átlagos ár 3500 rubel.
• HANSUN HS111 - állítható masszírozó a legtöbb üzemmóddal. Szélessége állítható a test bármely területén való munkavégzéshez. Az akkumulátorok működtetik, 4 működési módja van. A fő előny a sokoldalúság, amely lehetővé teszi a siker elérését, ha nemcsak a hátán, hanem a vállán, a nyakán, a lábain és a karjain is alkalmazzák. Az átlagos ár 4500 rubel.

Nem nehéz megengedni magának egy ilyen kialakítást, és még inkább, mivel az övek sokoldalúak és a test bármely területén használhatók.

Cape Massager

A köpeny működési elve hasonló az övhöz - a gyógyító hatást elektromos motorral hajtott hengerek és fűtőelem biztosítja. De a köpenyben a gyógyító elemeket nagy területre "csomagolják".

Úgy tervezték, hogy egyszerre több zónát - a vállövet, a mellkasi és az ágyéki gerincet - bemelegítsen és masszírozzon.

A fűtőelemeket csak a hátoldalán helyezzük el, mivel a fizikoterápia során nem kívánatos a mellkas és a gyomor felmelegedése. A köpenyek hossza és szélessége állítható.

A leghíresebb modellek:

• Beurer MG 260 autóban való használatra tervezték. Az utazás során melegíti és ellazítja a hátizmokat. Az expozíció intenzitása állítható, van egy távirányító és egy időzítő, amely előre bekapcsolja a köpenyt. Átlagos ár - 11 500 rubeltől.
• HoMedics BMSC-1000H - egyszerűbb lehetőség autó fedélhez. Melegszik és masszírozza a hát alsó részét, kis akkumulátorral működik. Az előnyök között - az alacsony ár (7500 rubeltől), a hátrányok között - a kiegészítő funkciók hiánya és csak 3 működési mód.
• Gezatone AMG 388 alacsony költségén, nagyon kényelmes köpeny. Egy üzemmódja van, de a munkában szereplő zónák száma szabályozott. Van egy távirányító, a köpeny területe lehetővé teszi a nyak, a hát, a csípő és a vállak bevonását a masszázs zónába. A hiányosságok közül - gyorsan kudarcot vall. Átlagos ár - 3000 rubel.

Görgős masszírozó-hátizsák

A hátizsákkal kombinált nyak-, váll- és hátmasszírozó praktikus és hasznos találmány.

Ez egy közönséges, tágas városi hátizsák, a falba épített masszázsgörgőkkel. Az ortopéd kivitel segít megtartani a testtartást, és megakadályozza, hogy a hátizsákban lévő dolgok a hátadra nyomódjanak.

Modellopciók:

• Ommasszázs BM-08 4 villanymotorral. Erőteljes és hatékony masszírozó, amely a háta mögött viselhető, akár egy hátizsák. Az előnyök a szerkezet kis súlya és a könnyű viselet. A hátrányok között szerepel a rekesz kis kapacitása a dolgok számára. Költsége 3000 rubel.
• EUMEBackpack- Állítható működési módok - masszírozza egyszerre a felső, az alsó hátat vagy mindkettőt. A vállpántba egy beállító gomb van beépítve. A kütyük töltésére szolgáló portok is kiépíthetők ott. A termék jól szabályozott a tulajdonos magassága szempontjából, és a rekesz a dolgok számára tágas, így könnyen helyettesítheti a szokásos hátizsákot. A költségek 20 000 rubeltől kezdődnek.

Párnák és gallérok masszázzsal

A párnák és gallérok otthon, munkahelyen, szabadban vagy autóban használhatók. Tépőzárral rögzítik a nyakra, és a munka zavarása nélkül tartják rajtuk. Ezeket a masszírozókat kényelmesen lehet használni ülőmunka vagy háztartási munka közben.

Használatukkor körültekintőnek kell lennie - az ilyen gallérok túlzott expozícióval károsíthatják a nyakat:

• Masszírozó nyak kényelmes Olyan gallér, amely nemcsak javítja a vérkeringést, hanem kellemes ránézésre és megérintésre is. Átlagos ár - 900 rubel.
• A01 1. kezelőgallér felfújható szakasszal... Megkülönböztető jellemzője nem csak a masszázsgörgők, hanem egy felfújható szakasz is, amely szabályozza a nyakra nehezedő nyomást. A szakaszt kézzel felfújják egy körtével, a beteg önállóan állíthatja be a saját hatásának mértékét. Átlagos ár 1500 rubel.
• Napmasszázs pakolás KZ 0041 - kényelmes és kellemes tapintású gallér a nyakmasszázshoz. Teljesen biztonságos, ha helyesen használják. Átlagos ár - 800 rubel.

Masszázs szék

A szék alakú nyak-, váll-, láb- és hátmasszírozó igazi masszázs otthon. A székeknek különféle módjai vannak, és a test különböző területeinek masszírozására szolgálnak a nyaktól a lábig.

Egy ilyen eszköz megvásárlása sok pénzbe kerül, ezért a vásárlás előtt tanácsos orvoshoz fordulni:

• ANATOMICO Perfetto - kényelmes szék a test bármely részének masszírozásához. A külső képernyő lehetővé teszi a beállítások módosítását anélkül, hogy eltérítené a kezelési eljárásoktól. Ár - 200 000 rubeltől.

• Yamaguchi YA-200 - kényelmes, de kissé terjedelmes szék a pihentető eljárások szerelmeseinek. A kezelőpanel a kartámaszba van építve, és a külső panelen másolódik. Ár - 175 000 rubel.
• MA-03 (MST-3SL) (acél) - a masszázsszék legegyszerűbb változata. Több masszázs részből áll, fémkeretre rögzítve. Ár - 9500 rubel.

Mágneses masszírozók

A mágneses elemeket tartalmazó nyak-, váll- és hátmasszírozók további gyógyító tényezőt adnak működésükhöz. A mágneses mező pozitív hatással van az emberekre, bár hatásmechanizmusa nem teljesen ismert. Ennek ellenére a magnetoterápiának van eredménye, és ennek az eszköznek a használata meglehetősen indokolt.

A mágneses masszírozóknak ellenjavallata van - egyesek használatuk után észlelik állapotuk romlását. Ez egy olyan egyéni jellemző, amelyet érdemes figyelembe venni. A mágneses mező és a fűtés kombinációját általában nem használják - ez nem növeli a hatékonyságot, de növelheti a mellékhatások kockázatát és megnövelheti a készülék költségeit.

A hatásmechanizmus szerint a mágneses masszírozók mechanikus kézi eszközök, amelyek munkafelületei mágneses elemeket tartalmaznak, vagy azokból állnak. A mágneses masszírozók ára 700 rubelnél kezdődik.

Elemeik tartalmazhatnak bármilyen formájú masszírozót a nyak, a váll, a hát számára. Elég sok gyártó alkalmazza ezt a technológiát - ilyen vagy olyan mértékben, minden fémből készült masszírozóban használják.

például:

• Görgős masszírozó, tű - A hátfájás enyhítésére szolgáló legegyszerűbb gyógymód. Ez egy állítható hosszúságú fogantyú kicsi henger, amelyet rövid tűk borítanak. Használhatja saját maga, vagy használhat külső segítséget. Átlagos ár - 250 rubel.

• MRM-01 "Biomag" - görgős masszírozó, jellegzetes alakja miatt "holdjárónak" becézve. Kétszeres hasznos tevékenysége van - mechanikusan gyúrja az izmokat és mágneses térrel stimulálja az idegvégződéseket. Használható egyedül vagy segítséggel. Ár - 700 rubeltől.
• Masszázs fűző a gerinc és az ágyéki gerinc számára a Casada SelfHeatingPad mágneses terápiás funkcióval. Ez az eszköz segít a testtartási rendellenességek kijavításában, serkenti az idegvégződéseket és a vérkeringést. Átlagos ár - 4500 rubel.

Övmasszírozó sál

Ez a legegyszerűbb eszköz az önmasszázshoz. Erős szálakból álló keret, amelyre forgó hengereket vagy golyókat rögzítenek. Koherens szalagot alkotnak, amelyet kényelmes hordozni a vállakon és a háton, speciális fogantyúkkal tartva. Az előnyök a könnyű használat, a tervezés egyszerűsége és a tárolás közbeni tömörség.

Ezeknek a masszírozóknak a hatása kevésbé hangsúlyos, mint az elektromos készülékeké.

Van egy korlátozás - nem használható a nyak területén. Az ilyen masszírozókat sok gyártó állítja elő, áraik 500 rubelnél kezdődnek, és ez teszi őket a legnépszerűbb eszközként a hátproblémák megoldására.

Az anyag bármi lehet - műanyag, fém, fa -, de elég erősnek és keménynek kell lennie ahhoz, hogy gyógyító hatású legyen és elkerülje a károsodást. Az övmasszírozó kombinálható mágneses elemekkel, majd hatékonysága nagymértékben megnő.

Kézi masszírozó fogantyúval

A fogantyúval ellátott masszírozó kényelmes módja annak, hogy egyedül elérje a test nehezen elérhető területeit, például a lapockák között. Lehet mechanikus vagy elektromos. A működési elv eltérő lehet, mind mechanikus, mind elektromos, de a henger általában egy, és az ütközési terület kicsi.

A legnépszerűbb márkák:

• Meditech KM-911N - elektromos masszírozó cserélhető rögzítéssel különböző területekre. Alkalmas a gerinc betegségeinek kezelésére, a hát felmelegedésére a hipotermia után, a mozgás visszatérésére sérülések után, a fizikai erőfeszítés vagy a hosszan tartó statikus helyzet után a feszültség enyhítésére. Átlagos ár - 1500 rubel.

• "Delfin" infravörös - kényelmes és kellemes megjelenésű készülék, amely ötvözi a masszázst és a bemelegítést. Segít megszabadulni a hátfájástól, ellazítja a gerincet, és elkerülheti a sérülések utáni súlyos következményeket. Átlagos ár - 1200 rubel.
• ZENET ZET-709 4 levehető fejjel rendelkezik, amelyek mindegyikének más vagy ugyanaz a hatása lehet.A leghatékonyabb a statikus stressz utáni izomfáradtság leküzdésében. A hegyek szilikonból készülnek. Hőt és rezgést alkalmaznak. Átlagos ár - 4000 rubel.

Melyik masszírozó jobb a hátának

A nyak, a váll és a hát masszírozóját nagyon aprólékosan kell megválasztani. El kell kezdeni azzal a céllal, amelyre a készülék használatát tervezi - a fájdalom megelőzésére, a betegségek kezelésére, a stressz enyhítésére és a közérzet javítására.

Az ülőmunka, a talpon való állás és a súlyos fizikai megterhelés során az állandó stressz enyhítésére mechanikus masszírozók alkalmasak. Az autósok számára jó választás az üléshuzatok. Kívánt esetben irodai székeken is használhatók, bár ez nem túl kényelmes. A köpeny kényelmes, mivel teljes értékű masszázst biztosít az egész gerincen.

A mechanikus masszírozók előnye, hogy önállóan is használhatók. Azok számára, akik kemény fizikai munkával vagy edzéssel foglalkoznak, fokozott ütésű kézi vagy elektromos masszírozókra van szükség. A görgővel ellátott mágneses eszközök, amelyeket kényelmes párban használni, jól beválták magukat.

A gerinc krónikus betegségeinek súlyosbodásának megelőzésére masszázsszéket használnak. Hatékonyan kiküszöböli az izomfeszültséget, felmelegíti a fájó területeket és kiegyenesíti a gerinc rossz helyzetét. Ezenkívül a szék masszírozza az egész háttámlát, és ez enyhíti az ágyéki régió túlzott stresszét.

Gyógyászati ​​célokra az orvos által ajánlott gyógymódokat alkalmazzák. Vannak olyan helyzetek, amikor a masszázs - bármilyen - ellenjavallt. Ha nemrégiben hátsérülése volt, vagy súlyosbodása túl súlyos, akkor a hátra gyakorolt ​​fizikai hatások nem ártanak, hanem kárt okoznak.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Reggeli gyakorlatok 40, 50 év felettieknek. Tornagyakorlatok fogyáshoz, oktatóvideók.

Melyik masszírozó a legjobb a váll és a nyak számára

A nyak és a váll a hát legproblémásabb területe. Bármely helyzetben ez a terület éli a legnagyobb statikus terhelést, ezért leggyakrabban ott jelentkezik a fájdalom. A gerinc patológiái a vállöv izmainak beidegzésében fellépő zavarokat és túlzott feszültségüket provokálják, a feszült izmok pedig súlyosbítják a gerinc vérellátásának és beidegzésének problémáit.

Ezért minden manipulációt mindkét zónára kell irányítani. Prevenciós célokból a legegyszerűbb megoldás a sálmasszírozó vagy a fogantyúval ellátott masszírozó. Az autósok számára jó megoldás az autóban is használható üléshuzat vagy párna.

A gallérmasszírozó a korai stádiumban hatékonyan megbirkózik az exacerbációkkal és az ilyen állapotok megelőzésével. Az orvos részletesebb információkat ad, segít kiválasztani a legmegfelelőbb lehetőséget, amely lehetővé teszi a beteg számára, hogy jól érezze magát, és ne tapasztaljon problémákat a nyak és a váll fájdalmával.

Hasznos egy komplex módszert alkalmazni, és nemcsak a nyaki, hanem a mellkasi gerincet is összekapcsolni a masszázzsal. Ez segít jobban érezni magát és csökkenti a fájdalmat.

A nyak, a hát és a váll masszírozója kényelmes módszer a gerinc patológiájának kezelésére. De ez a gyógymód kiegészítő, a fő terápia kiegészítéseként kell használni, de nem a kezelés fő módszereként.

Cikkterv: Anna Vinnitskaya

Hát- és vállmasszírozó videók

A masszírozót a nyak, a váll és az egész test számára tervezték: