Króm fogyáshoz. Vélemények, utasítások, hol lehet megvásárolni, ár

A króm jótékony nyomelem, amely felelős a szénhidrátok felszívódásáért és a szövetek regenerálásáért a szervezetben. Az orvosok szerint krómot gyakran adnak hozzá étrend-kiegészítők fogyáshoz.

A króm szerepe az emberi testben. A hiány okai és tünetei

Az emberi test számára szükséges króm háromféleképpen jut be a szervezetbe: táplálékfelvétellel, levegőn és vízen keresztül. Az egészséges test csak 6 mg anyagot tartalmaz, de a levegő, a víz és az élelmiszer összetételének romlása miatt a króm bevitele jelentősen csökken. A króm felszívódását az életkor és a test vashiánya is befolyásolja.

Ez a nyomelem a következő funkciókat látja el:

• Felgyorsítja az izomnövekedést és tonizál.
• Eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és radionuklidokat, nehézfémsókat.
• Normalizálja a vércukorszintet.
• Fenntartja az RNS és a DNS nukleinsavak szerkezeti integritását.

A króm hiánya általános testfáradtsághoz vezet, az alvás zavart. Gyakran ennek a nyomelemnek a hiánya fejfájással jár, súlyos esetekben koordinációs rendellenességeket és a végtagok remegését okozza. A krómhiány a szív- és érrendszer betegségeit, a cukorbetegséget és az idegrendszeri rendellenességeket fenyegeti.

A króm szintje a következő esetekben csökken:

• Terhesség és a szoptatás ideje.
• Anyagcsere betegség.
• Gyakori és túlzott szénhidrátfogyasztás (pékáruk, édességek).
• Gyakori fizikai aktivitás.
• Szigorú és szigorú étrend betartása.

A Cr-gyógyszerek hatásának elve és hatékonysága a fogyáshoz

A fogyáshoz szükséges króm, amelynek véleménye vitatott, hozzájárul a fogyáshoz.

A krómot tartalmazó készítmények a következő hatásokkal bírnak:

• Csökkentse a koleszterinszintet és normalizálja a zsíranyagcserét a szervezetben.
• Stabilizálja a vércukorszintet.
• Fokozza a glükóz glikogénné történő átalakulását, fokozva az izomnövekedést.
• Hozzájárul a pajzsmirigy normalizálásához.
• Elősegíti a toxinok és méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
• Szüntesse meg a krómhiány kockázatát az étrendben.

Javallatok Kr

A króm további bevitele sportolók és idősek számára javasolt, terhesség és szoptatás alatt speciális krómot tartalmazó készítményekre lesz szükség terhes nők számára. Ha szigorú étrendet követ, akkor krómbevitelre van szükség, ez cukorbetegség és szívbetegségek esetén is javallt.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Óvatosan kell használni a fogyáshoz szükséges krómot, amelynek véleménye nagyon meggyőző és pozitív. Gyakori allergiás bőrkiütések és a felső légúti megbetegedések esetén vizsgálatot kell végezni. Az ilyen egészségügyi problémák a króm feleslegét jelezhetik a szervezetben, ezért ajánlott átadni a megfelelő vizsgálatokat és kideríteni a betegségek okait.

Krómot tartalmazó gyógyszerek hosszú távú alkalmazásával a mellékhatások a következők formájában lehetségesek:

• Fejfájás.
• Szédülés.
• Hányinger.
• Hangulatingadozás.
• Enyhe letargia.
• Bőrkiütések és irritációk.

Kovalkov táplálkozási szakember technikája

Dr. Kovalkov módszere egy gondosan átgondolt és helyesen kiválasztott táplálkozási rendszer, amelyben 5 kg túlsúlytól szabadulhat meg.

Ez a technika nem alkalmas azoknak az embereknek, akik számítanak az azonnali fogyásra, mivel a módszert a test fokozatos hatására tervezték.

A Kovalkov szerinti táplálkozás nemcsak csökkenti a súlyt, de nem is zavarja a test működését, fenntartva és javítva az általános egészségi állapotot és jólétet. Kovalkov táplálkozási szakember módszere lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az ételfüggőségtől, csökkentse a gyors szénhidrátfogyasztást és megtanítsa a helyes étkezésre.

A táplálkozás alapszabályai Kovalkov szerint a következők:

• Pszichológiai hajlam hosszú és fokozatos fogyáshoz.
• A súlygyarapodás okainak azonosítása.
• Szigorú napi adagolás, napi 5 étkezés lehetőségével.
• Önálló étkezési terv készítése a következő hétre.
• Napi tejtermék (erjesztett tej) és gabonafélék fogyasztása.
• Szüntesse meg az édesség fogyasztását lefekvés előtt.
• Az előírt ivási rend betartása.
• Rendszeres fizikai aktivitás.

Az ivási rend fontos alkotóeleme a Kovalkov-technikának, mivel a bőséges ivás nagy terhelést okoz a vesékben, és elindítja az anyagcserét felgyorsító hormonok termelését. Ezenkívül a sok víz elfogyasztása hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat és méreganyagokat.

A Dr. Kovalkov módszere szerinti fogyás előzetes szakaszában megengedett a következő termékek használata:

• Zöldségfélék (kivéve tiltott).
• Hüvelyesek.
• Bogyók és gyümölcsök (kivéve a tiltottakat).
• Durva kenyér.
• Alacsony zsírtartalmú tej- és tejtermékek.
• Diófélék és szárított gyümölcsök.
• Növényi olajok.
• Tojás.
• Sovány hús és hal.
• Néhány gabona.
• Víz.
• Természetes gyümölcslevek.
• Tea és fekete kávé.

Fogyókúra alatt szigorúan tilos használni:

• Édes.
• Zsíros tejtermékek.
• Sütés, sütés.
• Fehér rizs.
• Zsíros hús és hal.
• Cékla, burgonya.
• Magas kalóriatartalmú és cukortartalmú gyümölcsök.
• Kolbász.
• Konzervek.
• Szóda.
• Alkohol.

A neves táplálkozási szakember módszere 4 szakaszra oszlik, amelyek mindegyike 2-4 hétig tart. A kezdeti szakaszban a beteg megtanul jó szokásokat bevezetni, és új napi rutint szervez, az étrend követelményeihez igazítva. Ebben az időszakban az étrendben a szénhidrátok és zsírok mennyisége fokozatosan csökken. A második szakaszban a húst és a halat eltávolítják az étrendből.

A harmadik szakasz a fehérjék és a minimális szénhidrát csökkenése. Ehet tengeri halat és sovány diétás húst (nyúl, pulyka, csirke). A fizikai aktivitás nő. Az utolsó szakasz az étrendből való zökkenőmentes kilépés és a megfelelő táplálkozásra való áttérés, annak érdekében, hogy elkerüljük az azonos súlygyarapodást.

A Kovalkov-módszernek számos előnye és hátránya van:

Népszerű krómkészítmények fogyáshoz

A fogyáshoz szükséges krómot, amelynek véleménye gyakran pozitív, számos étrend-kiegészítő és speciális, fogyást célzó készítmény tartalmazza.

Króm-pikolinát

A króm ebben a készítményben elősegíti a fogyást. A vélemények nemcsak a fogyás hatását említik, hanem az érelmeszesedés és a cukorbetegség megelőzését is.

A jól felszívódó étrend-kiegészítő csökkenti a vércukorszintet és stabilizálja a zsíranyagcserét. A gyógyszer csökkenti a vér koleszterinszintjét, csökkenti az éhséget és normalizálja az étvágyat.

Pozitív hatással van az idegrendszer rendellenességeire:

• Depresszió.
• Szorongás.
• Álmatlanság.

A króm-pikolinátot a szervezet krómhiánya, hormonális rendellenességek és az idegrendszer betegségei esetén írják fel. Az érelmeszesedés és a szívbetegségek megelőzésére szolgál. A gyógyszer kapszulákban kapható, 100 db. műanyag palackban vagy spray formájában.A készítmény háromértékű krómot tartalmaz - 0,2 mg.

Ellenjavallatok:

• Terhesség és szoptatás.
• Allergiás reakció krómra.
• Vese- és májkárosodás.

A gyógyszert naponta 2-szer 1-2 kapszulát kell bevenni. A tanfolyam 10-24 nap.

Króm-pikolinát plusz

Étrend-kiegészítő a súlykontrollhoz.

A gyógyszer a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• Szabályozza a vércukorszintet.
• Erősíti az anyagcserét a testben.
• Javítja a szénhidrátok felszívódását.
• Csökkenti az éhséget.

Fogalmazás:

• Háromértékű króm.
• Vanádium.
• Garcinia kivonat.
• Cellulóz.
• Petrezselyempor.
• Víz.
• Maltodextrin.

Ellenjavallatok:

• Terhesség és szoptatás.
• Cukorbetegség.
• Allergiás reakció a hatóanyagokra.

A gyógyszert naponta 1 kapszulával kell bevenni étellel. 100 kapszulában kapható. műanyag palackban.

Allicor króm

A gyógyszer a magas koleszterin- és glükózszint okozta szív- és érrendszeri betegségek esetén javallt.

Ezenkívül az eszköznek a következő hatásai vannak:

• Javítja a véralvadást.
• Csökkenti a vérnyomást.
• Megakadályozza a vérrögképződést.
• Ez az érelmeszesedés megelőzése.
• Elősegíti a toxinok és méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
• Erősíti az immunrendszert.

A gyógyszer ellenjavallt a hatóanyagok egyéni intoleranciája és az epehólyag betegsége esetén. 12 óránként 1 tablettát kell bevenni. A terápia folyamata 1-2 hónap. Szedheti a gyógyszert, ha terhes vagy szoptat. A gyógyszer 60, 100, 180, 200 és 240 db palackokban kapható.

A kompozíció a következőket tartalmazza:

• Fokhagyma por.
• Orlisztát.
• Króm.
• Laktóz-monohidrát.
• Kalcium-sztearát.

Karnitin és króm

Ez egy étrend-kiegészítő, amely csökkenti a cukor utáni vágyat. A gyógyszer megakadályozza az izomvesztést, növeli az állóképességet és regeneráló hatással van az izmokra.

A következőkre használják:

• Súlykontroll.
• Karcsúsító.
• Az immunitás javítása.
• A test támogatása a fizikai megterhelés során.
• A méreganyagok és salakok eltávolítása.
• A koleszterin termelésének csökkentése.
• Az állóképesség javítása.
• Az edzés utáni helyreállítás.

A gyógyszer pótolja a króm hiányát a szervezetben, fokozza az anyagcserét és segít megbirkózni a nehéz fizikai megterheléssel, helyreállítja az izmokat intenzív edzés után.

Számos formája van:

• tabletta: 30 vagy 60 db-os csomag;
• kapszula 60 db-os csomagolásban;
• folyékony koncentrátum: 500 ml-es üveg különböző gyümölcsízekkel.

A tablettákat és kapszulákat étkezés közben naponta 1-2 alkalommal kell bevenni, a folyékony koncentrátumot 15 ml / 300 ml vízzel hígítjuk, a kapott térfogatot a nap folyamán megunjuk. A gyógyszer terhesség és szoptatás alatt ellenjavallt. A túladagolás allergiás reakciókat okozhat.

Képlet-összetevők:

• Levokarnitin.
• Háromértékű króm.
• B-vitamin
• Ízesítőszer.

Vitrum Performance

A vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó komplexet tartalmazó antioxidáns és erősítő hatása van a szervezetre:

• Feszültség.
• Krónikus fáradtság.
• Fizikai túlterhelés.
• Csökkent immunitás.

A gyógyszert naponta 1 tabletta étkezés közben veszi be. A gyógyszer befogadása ellenjavallt a gyógyszerre adott allergiás reakció, álmatlanság esetén.

A kompozíció a következőket tartalmazza:

• A-, E-, D3-, K-, C-, B1-, B5-, B12-, PP- és N-vitaminok
• Béta karotin.
• Kálium.
• Magnézium.
• Foszfor.
• Vas.
• Réz.
• Króm.
• Ginseng kivonat.

A gyógyszer 30, 60, 90 és 120 db tablettákban kapható. csomagolva.

Centuri 2000

Étrend-kiegészítő, összetételében vitaminokkal és mikroelemekkel. Felgyorsítja az anyagcserét, fokozza az anyagcserét és elősegíti a fogyást. A gyógyszert naponta 1 tabletta kell bevenni. A terápia folyamata 1-2 hónap.

A gyógyszer szedése terhesség és szoptatás alatt ellenjavallt, ha allergiás reakció lép fel az összetevőkre.

Fogalmazás:

• Béta karotin.
• C vitamin.
• Cholecalciferol.
• Vitaminok (E, B1, B2, B6).
• Kalcium-foszfát.
• Kálium-jodid.
• Háromértékű króm.
• Molibdén.
• Szelén.
• Tartósítószerek E460, E468, E464, E422.

Turboslim

Ez egy étrend-kiegészítő, amelynek hatása a következőkre irányul:

• Fogyás és kontroll.
• Az emésztési folyamatok helyreállítása.
• Az immunrendszer erősítése.
• Az idegrendszer erősítése.

A kiegészítést naponta 2-szer 1 kapszulával kell bevenni étkezés közben. A tanfolyam felvétele 1-2 hónapra szól.

A gyógyszer ellenjavallt:

• Allergiás reakció a hatóanyagokra.
• Alvászavarok.
• Szív elégtelenség.
• Terhesség és szoptatás alatt.

A gyógyszer mellékhatásokat okozhat:

• Allergiás reakciók.
• Álmatlanság.
• Ideges izgalom.

A túladagolás fenyeget:

• Alvászavarok.
• Álmosság.
• Hányinger.
• Hányás.
• Hasmenés.

A kompozíció a következőket tartalmazza:

• Citrusfélék bioflavonoidjai.
• Vörös hínár kivonat.
• Papaya kivonat.
• Guarana kivonat.
• Bromelain.
• B- és C-vitamin
• Cink.
• Króm.

Reglucol

Ez a vércukorszintet normalizáló gyógyszer csökkenti a cukor utáni vágyat és csökkenti a koleszterinszintet. A gyógyszer hatása a súly csökkentésére és ellenőrzésére, valamint a szénhidrátfüggőség csökkentésére irányul.

A gyógyszer 60 db kapszulában kapható. csomagolva. A recepció ellenjavallt a gyógyszerre adott allergiás reakciók esetén. A gyógyszert ajánlott 1 kapszulában bevenni, minden alkalommal étkezés előtt. Az ajánlott tanfolyam felvétel 1 hónap.

A készítmény részeként:

• Króm-pikolinát.
• Gymnema kivonat.
• Banaba kivonat.

Helsey króm

A gyógyszer egy további krómforrás, amelynek célja az inzulintermelés fokozása, a lipolízis stimulálása és az anyagcsere felgyorsítása a szervezetben. Az eszköz általános erősítő hatással van a testre.

Itt látható:

• II. Típusú diabetes mellitus.
• Fogyáshoz és kontrollhoz.
• Intenzív fizikai aktivitás.

Ellenjavallt a gyógyszer szedése allergiás reakciók esetén. A gyógyszer ajánlott napi 1-2 kapszulát bevenni. A tanfolyam 1 hónap. A termék króm-pikolinátot tartalmaz.

Chromvital

A gyógyszer általános tonik az immunitás és az állóképesség javítására.

A gyógymód a következő tünetekre utal:

• Gyors fáradtság.
• Feszültség.
• Alvászavarok.
• Túlsúly.
• Idegrendszeri rendellenességek.
• Magas vércukorszint.
• Intenzív fizikai aktivitás.
• Alacsony nyomás.
• Magas koleszterin.

A gyógyszer 30, 60 db kapszulákban kapható. csomagolva.

Ellenjavallatok:

• Magas nyomású.
• Glaukóma.
• Szerves szívbetegség.
• Álmatlanság.
• Terhesség alatt.

A gyógyszert ajánlott naponta kétszer 1 kapszulát bevenni étkezés közben.

Fogalmazás:

• Eleutherococcus.
• Guarana.
• Spirulina.
• C vitamin.
• Élesztő krómmal.

Oligo Chrome

A gyógyszer hatékonyan szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a koleszterinszintet és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. A termék regeneráló és fekélygyógyító hatású. Ellenáll az érelmeszesedésnek, fokozza a szívizom anyagcseréjét.

Az eszköz akkor jelenik meg, ha:

• Magas koleszterin.
• Vérrögök.
• Diabetes mellitus.
• Túlsúlyosnak lenni.
• Krónikus fáradtság.
• Fáradtság.

A gyógyszer szedése ellenjavallt a hatóanyagokkal szembeni allergiás reakciók esetén. A gyógyszert naponta egyszer 3 tablettát kell bevenni, a tanfolyam 1 hónap. A készítmény háromértékű krómot tartalmaz.

Sörélesztő krómmal

Étrend-kiegészítő, amely kiegészítő króm- és vitaminforrás. A gyógyszer regeneráló, erősítő és immunmoduláló hatású. Öregedésgátló és gyulladáscsökkentő hatása van.

A króm felgyorsítja az anyagcsere folyamatát a testben és elősegíti a fogyást. A vitaminok javítják a bőr és a haj állapotát, általános erősítő hatással vannak a testre.

A kiegészítést naponta kétszer 1 tablettát kell bevenni.A gyógyszer ellenjavallt terhesség és szoptatás alatt, valamint allergiás reakciók esetén a gyógyszer összetevőivel szemben.

Fogalmazás:

• Króm.
• B1 és B2 vitaminok.
• Niacin (PP-vitamin, B3).
• B6-vitamin.
• Folsav (B-vitamin).

Hol lehet minőségi Cr gyógyszereket vásárolni, árak

A fogyáshoz szükséges króm, amelynek orvosi felülvizsgálata megerősíti előnyeit a túlsúly elleni küzdelemben, szintén képes megerősíteni az immunrendszert. Minőségi krómtermékeket lehet vásárolni a szokásos vagy online gyógyszertárakban. A gyógyszer kiválasztásakor nem szabad olcsó gyógyszereket választani, ezek hamisnak bizonyulhatnak, vagy nem elegendő mennyiségű krómot tartalmaznak.

A következő gyógyszereket nevezik a legjobbnak:

• "Turboslim" az Evalartól: ára 450 rubeltől.
• "Króm-pikolinát" márka "Solgar": ára 650 rubeltől.
• "Króm-pikolinát" márka "Now foods": ára 680 rubeltől.
• Króm-pikolinát az MRM-től: ár 250 rubeltől.

Az ügyfelek véleménye szerint a súlycsökkentő króm nemcsak normalizálhatja a súlyt, hanem javíthatja az egészséget is. Megjegyezzük, hogy a krómtartalmú készítmények növelik a stresszel szembeni ellenállást, javítják az alvást és általános erősítő hatással vannak a testre.

Kapcsolódó videók: étrend-kiegészítők fogyáshoz - króm

Karcsúsító étrend-kiegészítők: Króm: