Adeline Sotnikova. Fotó fürdőruhában, ábraparaméterek, hogyan változott, lefogyott, életrajz

Adelina Sotnikova kitüntetett sportmester, a szocsi olimpia és a junior versenyek bajnoka hazánk egyik legismertebb sportolója. A gyönyörű barna hajú nőt jogosan tekintik a jégműsorok csillagának, a sportba való visszatérésről álmodik, egyszerre vesz részt fehérnemű őszinte fotózásokon és a Playboy magazin fürdőruhájában.

rövid életrajz

Adeline Sotnikova (fotó fürdőruhában a cikkben alább olvasható) - nemzetközi sportmester, Oroszország négyszeres bajnoka, európai versenyek érmes és első orosz nő, aki aranyérmet nyert a női műkorcsolyában, 1996 júliusában, Moszkvában született 2 hónappal korábban esedékesség.

4 éves korától kezdve a beteg lányt egészségi állapotának javítása érdekében műkorcsolyára küldték, először Anna Patrikejevához, majd Irina Goncsarenkóhoz került a CSKA-ba. A leendő bajnok megtette első lépéseit a biryulyovói Penguin (Yuzhny) korcsolyapályán. A lány úgy döntött, hogy szerencsét próbál a ritmikus tornában, de miután konzultált a szüleivel, a jeget választotta.

Elena (Vodorezova) Buneeva lett az Adelina harmadik edzője, akinek vezetésével a lány korábban elképzelhetetlen sikereket tudott elérni az orosz nők számára a műkorcsolyában.

Gyerekkorától kezdve Szotnyikovát megkülönböztette engedelmes jellege és félelmetlensége, ami segített abban, hogy egy híres edzővel diákjába kerüljön. A lány Vodorezova irányításával folyamatosan javította korcsolyázását, a lehető legnehezebbé tette a programot a negyedik nehézségi fokozatú pörgetésekkel és a hármasugrásokkal.

2008-ban Adelina először nagy versenyeken vett részt, és az orosz bajnokság 1. helyezettje lett, először 2 komplex kaszkádot egyesítve egy programban. A győzelem elhozza a lánynak a "csodagyerek korcsolyázó" címet és az edző elismerését, akinek rekordját Adeline meg tudta ismételni.

Edzőjétől, Elena Germanovnától eltérően kora miatt Szotnyikova nem tudott azonnal részt venni felnőtt versenyeken. Az egyéves sikert hirtelen visszaesés követi, de Vodorezova nem engedi, hogy a lány feladja, és 2010-ben.

Szotnyikova megnyeri ausztriai Grand Prix bajnokságot, 0,27 pontot veszített, mielőtt új világrekordot állított fel.

Ugyanebben az évben Adeline a dobogó tetejére emelkedik a juniorok között zajló nemzetközi világbajnokságon. 2012-ben és 2013-ban. a műkorcsolyázó az Európa-bajnokság ezüstérmese lesz, elveszíti a bajnokságot Julia Lipnitskaja ellen, és megkapja a "Nemzetközi osztályú sportmestere" címet.

2014 diadalmas év volt Szotnyikova számára. A Szovjetunió és Oroszország történetében először tudott egy sportoló olimpiai aranyat nyerni a női egykorcsolyában. Előtte a válogatottnak csak ezüst és bronzérme volt Irina Slutskaya részéről. Az edzés során sikertelenül elesett Adeline bokasérülést szenved, és kénytelen szünetet tartani karrierjében.

Miután meggyógyult a műtéttől, a lány megpróbál csatlakozni a profi sportolók sorához, de egy régi sérülés arra kényszeríti, hogy hagyja ki a versenyt.

Átmenetileg a szakma után Sotnikova aktívan részt vesz televíziós projektekben:

• 2014-ben a Szotnyikova-Szavcsenko páros a második lett a „Tánc a jégen” jégshow-ban;
• 2016-ban Adeline megnyerte a jégkorszakot A. Sokolovsky-val együtt.

Ismét megpróbál visszatérni a sporthoz, Szotnyikova számos kudarccal néz szembe, úgy dönt, hogy edzőt cserél, meghagyva E. Plushenkót. Most a lány aktívan edz, bonyolítja a programot és arról álmodozik, hogy megismételje sikereit a közelgő nemzetközi versenyeken. Az olimpia után Adelina levelező tagozatra lépett az Orosz Állami Testnevelési Egyetemen, amelyet sikeresen teljesített, miután edzői oklevelet kapott.

A lány gondosan elrejti személyes életét, az újságírók kitartó kérdéseire azzal a mondattal válaszol, hogy a romantikus kapcsolatokat nem szabad nyilvánosan hirdetni. Korábban a sajtóban Adeline-nek tulajdonítottak egy viszonyt M. Kovtunnal, de a fiatalok tagadták a szerelmet, többször kijelentve, hogy csak kollégák és barátok.

2016-ban ismertté vált, hogy Adeline A. Molochkóval jár, de a szerelmesek kapcsolata nem tartott sokáig, és a fiatalember elárulása után szakadt meg. 2018 óta Adeline többször is közzétette a kezéről készült fotókat az Instagram-on, amelyek állítólag jegygyűrűt mutatnak a rajongóknak, de gondosan elrejtik, hogy a korcsolyázó megnősült-e és ki lett a választottja.

Szotnyikova nagyon szereti és becsüli családját, mindig kedvesen beszél szüleiről és a húgáról. A korcsolyázó szerint az anya és az apa lányainak szentelték életüket. A fiatalabb nővér, Maria születése óta súlyos genetikai patológiában szenved, ami az arc és a koponya csontjainak deformációját okozza. A műkorcsolyázó nagyon szereti, fizeti a kezelést és segít a rehabilitációban.

Sportteljesítmények

Adelina Sotnikova (egy 2019-es fürdőruhában készült fotó, amelyet egy műkorcsolyázó állított ki az Instagram-on, sok negatív választ váltott ki a rajongóktól) Oroszország négyszeres bajnoka és többszörös nemzetközi versenyek győztese.

2012-ben a lány először nyert aranyat az országos bajnokságon, de kora miatt nem tudott kijutni az Európa-bajnokságra, mert a bajnokság kezdetekor érvényes szabályok szerint nem volt 15 éves.

Junior olimpia

Az a lány, aki egy évvel korábban a Grand Prix bronzérmet nyert, bekerül az orosz válogatottba, amely az országot képviseli az Innsbruckban zajló I. ifjúsági olimpiai játékokon. A rajt előtt a korcsolyázó a Sport Expressnek adott interjújában elmondta, hogy gyakorlatilag nem aggódik és magabiztosnak érzi magát.

Szotnyikova ismerte vetélytársait, összetett programot készített, amely magában foglalta a hármas lábujjhurok és a hármas ritkák kaszkádját, és feladata egyszerű volt - tisztán korcsolyázni. A jégre jövet Adelina megbirkózott a feladatával, és ezüstöt nyert a női egykorcsolyában, összesen 159,08 pontot kapott, és aranyat (és 14, 02 pontot) vesztett honfitársának, Elizaveta Tuktamyshevának.

Szocsi olimpia

Miután másodszor lett Oroszország bajnoka, Szotnyikova megígérte az ország elnökének V.V. Putyin aranyat nyer Szocsiban, és betartotta ígéretét. Adelina ezüsttel kezdte az olimpiai szezont az Európa-bajnokságon, és aranyat veszített az „orosz Nadežda” előtt Julia Lipnickaja csodagyerekétől.

Szotnyikovát nem jelentették be, hogy részt vegyen a szocsi olimpia csapatbajnokságában. A versenyen minden tekintet a "piros kabátos lányra", Lepnitskajára irányult, akit az ütemterv előtt az olimpiai szezon diadalának számítottak.

Adeline jégre ment az egyes versenyszámban, és egy rövid program után, amelyet J. Bizet "Carmen" zenéjére rendeztek, második lett, és a dél-koreai atlétának, Kim Yemnek 0,25 pontot adott. A szabadkorcsolya során Adeline hibákat követ el egy kombináció végrehajtásakor, de a 4. nehézségi fokozatú pörgetéseket, hármasugrásokat, kombinációt végez és a legmagasabb pontszámot kapja.

A zsűri nagyra értékelte Sotnikova romantikus "Rondo Capricciose" -ját, és a pontok összegével a lány a dobogó legmagasabb fokára lépett, ezzel ő lett az első orosz műkorcsolyázó, aki aranyfutást nyert az egykorú műkorcsolyában az olimpiai játékokon. Szotnyikova diadala előtt csak Irina Szlutszkaja büszkélkedhetett ezüst- és bronzéremmel az olimpián.

A dél-koreai műkorcsolya-szövetség megpróbálta megkérdőjelezni Szotnyikova vezetését, de a Nemzetközi Bizottság elutasította, mivel az orosz műkorcsolyázó által végrehajtott program sokkal nehezebb volt, mint versenytársa.

Megjelenés, ábra paraméterek

Adelina Sotnikova (a lány fürdőruhában és fehérneműben készült fotóját a Playboy magazin tette közzé) nyerte az olimpiai játékokat, mint miniatűr barna szemű, barna hajú nő, karcsú fiúszerű alakkal és hosszú lábakkal.

Korcsolyázó paraméterei:

Az olimpiai arany és a győzelmet követő népszerűség nagyon megváltoztatta a lányt. Adeline felhagyott a szokásos sportstílussal, a farmernadrággal és a pulóverekkel, hosszú ruhákkal és sarokkal helyettesítette őket. A korcsolyázó korát és barátait okolja a szekrény megváltoztatásáért, akik többször is azt állították, hogy hiányzik belőle a nőiesség.

Miután visszatért sérüléséből a nagy sportokba, és kudarcot vallott a 2017-es Európa-bajnokságon, Adeline úgy döntött, hogy imázsának radikális megváltoztatásával küzd a depresszió ellen. A lány levágta hosszú haját, és szőkére festette a haját. A sztár hűséges rajongói lelkesen elfogadták a változást, de a legtöbb rajongó negatívan reagált a műkorcsolyázó arculatának változására.

A hálózaton többször megjelentek olyan megjegyzések, amelyek Szotnyikovát arra kérték, hogy térjen vissza a megszokott stílusához, mivel a rövid haj és a világos négyzet árnyalat vizuálisan extra életkort ad egy 22 éves szépségnek.

Az Adeline-t az összes sportolóra jellemző vékonyság jellemzi. A tizenéves testparamétereket az igény okozza, amely megköveteli a korcsolyázóktól a szigorú diéta betartását. A plusz kilók megakadályozzák, hogy nehéz ugrásokat hajtson végre, emellett növeli az ízületek stresszét, súlyos egészségügyi problémákat okozva.

Műanyagot csináltál

Adelina Sotnikova (a lány igyekszik nem feltenni egy fotót fürdőruhában a közösségi hálózatokon, védve a magánélethez való jogát) soha nem folyamodott plasztikai sebészethez. A sportoló nyugodt a megjelenésének orvosi korrekciója miatt, de úgy véli, hogy még nincs szüksége ilyen műveletekre.

A sporttevékenységek, a nagy életritmus és a szigorú diéta segítenek a lánynak karcsúságának megőrzésében, a megfelelő bőrápolás pedig lehetővé teszi, hogy jól nézzen ki.

Az Adeline folyamatosan a következő eljárásokat hajtja végre:

• Tisztító eljárások. Sotnikova megpróbálja kudarc nélkül lemosni a sminket, és hetente 1-2 alkalommal végez gyümölcshámozást az elhalt hámsejtek eltávolítása érdekében.
• A bőr hidratálása. A korcsolyázó minden reggel és este hidratáló szérumot és krémet visz az arcára, hetente egyszer pedig egy speciális maszkot alkalmaz, amely segít a szövet nedvességgel való telítésében.
• Relaxáló masszázs, enyhíti a fáradtságot és lehetővé teszi a felépülést a súlyos fizikai megterhelésből.

A mindennapi életben Adeline megpróbálja minimálisan sminkelni, sok sminket használva közvetlenül az előadások előtt vagy a forgatás során. A hollywoodi sztárok példáját követve nyáron napszemüveg nélkül nem hagyja el a házat. A lány nem fél a rajongók tolakodó figyelmétől, csupán arra törekszik, hogy megvédje a bőrt és a szemet a korai öregedéstől.

A 22 éves játékos remek, természetes formában van, tovább edz, remélve megismételni 2014 sikerét.

Hogyan fogytam

Adelina Sotnikova kénytelen betartani egy nagyon szigorú diétát. A műkorcsolya megköveteli, hogy a sportolók tizenéves alkatúak legyenek, hosszú lábak és alacsony súlyúak legyenek, mivel a nagy testtömeg megzavarja az ugrást és további stresszt jelent az ízületekben.

Adelina családjában mindenki hajlamos a túlsúlyra, és a lánynak nagyon szigorú diétát kell betartania, főleg főtt zöldségekből, amelyeket anyja készít neki. A válogatott koreográfusa képes akár 500 g-os súlynövekedésre is, ezért a lány nagyon keveset próbál enni.Hetente néhányszor Adeline éhes napokat csinál magának, amelyek során csak vizet iszik.

A korcsolyázónak teljesen tilos édességeket és süteményeket enni. Interjújában a lány elismerte, hogy dédelgetett álma egy darab sütemény, amelyet a termék magas kalóriatartalma miatt nem engedhet meg magának. Az edzésen Adelina mellett mindig van egy személyes orvos, aki segít a lánynak és figyeli az egészségét.

A sportolótól heti 1 alkalommal vérvizsgálatot vesznek, amely lehetővé teszi annak megítélését, hogy teste elegendő tápanyagot kap-e.

A szigorú korlátozások ellenére Szotnyikova biztosítja, hogy számára nagyon könnyű megfigyelni az ételek minimalizmusát. Gyermekkora óta a műkorcsolyázó több mint közömbös volt a magas kalóriatartalmú ételek iránt, és kedvenc étele a főtt sárgarépa, amelyet nem kevesebb örömmel szív be, mint az édesség.

Adelina Sotnikova most

Adelina Sotnikova, miután megnyerte az olimpiai játékokat, sok rajongót szerzett. A sztár népszerűsége többször megnőtt, miután jégbemutatókon, majd a Playboy magazinhoz készített fehérneműben és fürdőruhában fotózkodtak.

A viharos élet ellenére, 2016 óta Adeline kitartóan próbál visszatérni a nagy sportokhoz, de eddig nem sikerült. A 2016-os orosz bajnokságon Szotnyikova csak a 6. lett, 2017 tavaszán pedig a lány edzőt váltott, előnyben részesítve az olimpiai bajnok E. Pluszenkót. Vezetése alatt Szotnyikova kitartóan edzi és bonyolítja programját.

A bajnokok világhírű edzője, T. Taraszova, aki korábban segített Szotnyikovának fizetni beteg nővére kezelésében, többször kijelentette, hogy ideje Adeline-nek abbahagynia a sikertelen kísérleteket és befejezni karrierjét, és nem követni jelenlegi edzőjének példáját, aki nem hagyhatta el a nagy sportot a hírnév csúcsán.

A műkorcsolya-szakértők folyamatosan kijelentik, hogy a modern női műkorcsolyában a tizenéves sportolók makacsul átveszik a vezetést, és a 20 éves korát elérő műkorcsolyázó szinte automatikusan profivá válik.

Taraszova szerint Sotnikova soha nem tud lépést tartani A. Zagitovával és E. Medvegyevával, ezért csak árnyékba kell mennie, edzői karrierbe kell lépnie, vagy szakemberként tovább kell részt vennie a jégbemutatókon. A sértő szavakra válaszul Adeline képeket tölt fel az edzésről az Instragramba.

Adelina Plushenko edzője magabiztosan állítja, hogy a sportban Szotnyikovát követő kudarcok egy súlyos bokasérülés és az azt követő műtét visszhangjai, amelyek 2018-ban következtek.

A műkorcsolyázó következetesen kiváló fizikai erőnlétet és saját magabiztosságát bizonyítja abban, hogy versenyezhet a műkorcsolya vezetőivel.

Maga Adelina újságíróknak adott interjújában arról tájékoztat, hogy a jövőben mindenképpen edzővé válik, sőt az Orosz Állami Testnevelési Egyetem levelező tagozatán végzett ezen a szakon, de most kénytelen visszatérni a sportba, hogy megfizesse a ritka genetikai betegségben - Treacher-szindrómában - szenvedő húga drága kezelését. -Collins.

Az edzés mellett Adelina film forgatását és jégbemutatókon való részvételét tervezi. 2018-ban Szotnyikova meghívókat fogadott el és szerepelt az orosz Playboy magazin terjesztésében. A korcsolyázó képeit a rajongók nagyra értékelték, és maga a sztár elmondta, hogy készen áll arra, hogy maximálisan kihasználja az élet lehetőségeit.

Az első orosz sportoló, aki az olimpiai játékok aranyérmese lett a női egyesek között, Adelina Sotnikova azt tervezi, hogy visszatér a nagy sportokhoz, filmekben játszik és kisgyermekeket képez, valamint határozottan készen áll a férfiak elcsábítására azáltal, hogy testét fürdőruhában és fehérneműben mutatja be a visszafordítás Playboy.

Videóinterjú Adelina Sotnikovával

Adelina Sotnikova: Minden tőlem telhetőt megadok "lelkem pusztításának":